“三浴”寶寶長(zhǎng)得好(2)

　　給媽媽們的建議

　　用水洗臉、洗腳、擦身或淋浴、沖洗等水浴方式可清潔皮膚，預(yù)防皮膚病，提高大腦對(duì)體溫的調(diào)節(jié)能力，增強(qiáng)體質(zhì)，在睡前給寶寶洗浴，還能使睡眠更香，有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　新生的寶寶宜行溫水浴。室溫20℃以上，水溫35℃左右。根據(jù)寶寶的適應(yīng)

　　情況，每隔2～3天降低水溫1℃。嬰兒和體弱幼兒，水溫可逐漸降至26℃～28℃左右，較大的孩子水溫可降至22℃～24℃左右，以后維持。

　　新生寶寶謹(jǐn)防腹部著涼，洗浴時(shí)應(yīng)在其腹部覆蓋毛巾。

　　擦浴者，以軟毛巾蘸水輪流擦寶寶左右上肢、下肢、胸、腹及背部等部位。注意動(dòng)作輕柔。完畢后用干毛巾擦干，抹上嬰兒潤(rùn)膚露后再穿上衣服，整個(gè)過(guò)程約5～6分鐘。

　　滿了周歲的寶寶除溫水浴外，夏季可適當(dāng)進(jìn)行冷水淋浴和游泳。水溫從33℃～35℃左右開(kāi)始，以后每2～3天降低1℃。較小的幼兒水溫可降至20℃，較大的孩子可降至17℃～18℃�？捎美渌疀_淋全身，但不要沖淋頭部。沖淋時(shí)間約20～40秒。淋后即可用干毛巾吸干水分，再進(jìn)行干擦，使皮膚發(fā)紅�？梢栽鰪�(qiáng)孩子的肌力和心肺功能，防止感冒。

　　“空氣寶寶”吃得多

　　揚(yáng)揚(yáng)出生后第二天，揚(yáng)揚(yáng)媽就有初乳了，之后奶水越來(lái)越多。但寶寶的胃口不大，一般只能吃一個(gè)奶，有時(shí)只吃半個(gè)奶，就呼呼地睡著了，弄也弄不醒。可是睡了半小時(shí)又醒了要吃奶，使揚(yáng)揚(yáng)媽疲倦極了。

　　揚(yáng)揚(yáng)滿月時(shí)正值天氣晴好的5月，隨著衣服的漸漸減少，她玩耍的時(shí)間慢慢延長(zhǎng)。這時(shí)，揚(yáng)揚(yáng)媽在給寶寶換尿布和衣服時(shí)，并不急于給寶寶穿衣服，而是先讓寶寶身體的一部分在冷空氣中裸露一兩分鐘。或是在洗澡后，先不急著給她穿衣，而是輕輕地按摩兩分鐘；或是嘴里說(shuō)“揚(yáng)揚(yáng)，動(dòng)動(dòng)你的手和腳，我們來(lái)做廣播操”，用兩分鐘的時(shí)間使寶寶與空氣充分接觸，增加了鍛煉的樂(lè)趣。

　　這個(gè)時(shí)候，揚(yáng)揚(yáng)媽發(fā)現(xiàn)，寶寶每次在鍛煉之后，吃奶就多，有一次居然把兩個(gè)乳房都吃空了，那一覺(jué)睡了兩個(gè)半小時(shí)。

　　之后，到了夏季，揚(yáng)揚(yáng)已經(jīng)習(xí)慣每天媽媽給自己穿一件漂亮的小肚兜，然后就開(kāi)始在床上、在陽(yáng)臺(tái)上，或者被媽媽抱到街心花園的長(zhǎng)椅上，做動(dòng)動(dòng)手和腳的各種小游戲。這個(gè)時(shí)候的揚(yáng)揚(yáng)顯得特別開(kāi)心，肚子餓了的時(shí)候，吃奶也會(huì)格外賣力。

　　給媽媽們的建議

　　“空氣浴”利用濕度、溫度和氣流的變化，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育起到一種刺激作用，可以提高嬰幼兒神經(jīng)和心血管系統(tǒng)反應(yīng)的靈敏度，增強(qiáng)體溫調(diào)節(jié)功能，以適應(yīng)氣溫變化，增強(qiáng)對(duì)寒冷的適應(yīng)性。還可增強(qiáng)皮膚的呼吸作用，從新鮮空氣中吸收較多的氧氣，抑制一些細(xì)菌生長(zhǎng)，防止感冒。經(jīng)常給寶寶做“空氣浴”，能使孩子臉色紅潤(rùn)，心情愉快，增強(qiáng)食欲。

　　進(jìn)行“空氣浴”時(shí)要盡可能使寶寶體表與空氣直接接觸，開(kāi)始時(shí)可穿著衣服，漸漸減少，直至僅穿一件小肚兜或一條小短褲。開(kāi)始可以在室內(nèi)進(jìn)行，以后逐步過(guò)渡到陽(yáng)臺(tái)、室外進(jìn)行。

　　“空氣浴”最好從夏季開(kāi)始，逐漸過(guò)渡到秋、冬季節(jié)�？膳c按摩、游戲結(jié)合起來(lái)。每次“空氣浴”的時(shí)間，可從開(kāi)始時(shí)的兩三分鐘，逐漸延長(zhǎng)到10～15分鐘，最長(zhǎng)可達(dá)2～3小時(shí)。

　　未滿月的寶寶，可在20℃～24℃的室內(nèi)進(jìn)行。滿月以后，可在氣溫25℃以上的室外進(jìn)行。

　　當(dāng)氣溫在30℃以上時(shí)，不宜在陽(yáng)光直接照射下進(jìn)行“空氣浴”。嬰幼兒在氣溫14℃以下，較大兒童在氣溫12℃以下，不宜進(jìn)行。

　　在整個(gè)空氣浴過(guò)程中，要密切觀察寶寶的反應(yīng)，如有皮膚發(fā)紫、面色蒼白、發(fā)涼等情況，需立即停止。

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