孕媽媽的睡姿講究

    導(dǎo)讀：　孕婦的睡眠障礙該怎樣消除呢？能吃安眠藥嗎？

    這種現(xiàn)象讓孕婦發(fā)愁。孕婦的睡眠障礙該怎樣消除呢？能吃安眠藥嗎？孕早期睡不醒可能與黃體酮激素有關(guān)，隨著月份增加，嗜睡的癥狀也會(huì)消失，不必處理。

　　被失眠困擾的孕婦，可讓醫(yī)生進(jìn)行檢查，看是由于軀體疾病還是孕期本身的原因，作出鑒別診斷，進(jìn)行對(duì)癥處理。對(duì)于多數(shù)孕婦在妊娠期間遇到影響睡眠的因素，除了自我注重保健外，作為丈夫應(yīng)該給妻子以更多的關(guān)愛(ài)和理解，多做點(diǎn)家務(wù)，以減輕妻子的負(fù)擔(dān)和壓力，尤其是要從精神和心理上給予關(guān)懷，幫助妻子改善睡眠質(zhì)量。

　　夫妻共同學(xué)習(xí)有關(guān)孕產(chǎn)期方面的衛(wèi)生知識(shí)，讓科學(xué)來(lái)消除一些不必要的顧慮和擔(dān)心，以解除失眠的困擾。至于安眠藥，從目前來(lái)看，還沒(méi)有足夠的證據(jù)顯示它不會(huì)引起胎兒畸形，所以孕婦應(yīng)持慎重態(tài)度，以不用為好。
 

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