怎樣為寶寶選擇輔食

　　導(dǎo)讀：聽從專業(yè)兒科醫(yī)生的建議，選擇真正符合寶寶營養(yǎng)需求標(biāo)準(zhǔn)的輔食，勿隨便聽信不法直銷商或非法藥房為牟利而大力推銷的奇怪廠牌。

　　寶寶的輔食應(yīng)該如何選擇?添加米粉/麥粉或果汁/果泥，哪一種比較好?該給寶寶喝葡萄糖水嗎?

　　添加輔食的方法與技巧如前所述。原則上滿四個月的寶寶可以開始嘗試果汁/果泥(如蘋果、梨子、葡萄、西瓜等)或米麥糊(原味、蔬菜水果類);而滿六個月的寶寶可以開始嘗試含有蛋白質(zhì)類的食品(如各種肉泥、肝泥、蛋黃泥、綜合口味的米麥等等)。這樣的設(shè)計完全是考慮到寶寶腸胃道的消化酶的成熟度。有些嬰兒本身有過敏體質(zhì)，或是有強烈的家庭過敏史，專業(yè)兒科醫(yī)生會建議寶寶延后吃某些輔食(如麥粉、柑橘類、蛋類)的時機。也可以參考正規(guī)廠牌之嬰兒食品罐上標(biāo)簽，上面都有清楚標(biāo)示多大寶寶可以食用的種類，這樣就會比較有概念。

　　至于葡萄糖水，目前已不建議例行性給予，最主要的是不希望寶寶養(yǎng)成吃甜食的習(xí)慣，以免將來過度肥胖。若是寶寶的飲食量足、尿量夠，吃完東西后喝點開水清潔口腔即可。

　　目前市面上的輔食牌號稱有上百種，的確令新手父母無所適從。我們的建議是，聽從專業(yè)兒科醫(yī)生的建議，選擇真正符合寶寶營養(yǎng)需求標(biāo)準(zhǔn)的輔食，勿隨便聽信不法直銷商或非法藥房為牟利而大力推銷的奇怪廠牌。那些有歷史、有信譽的產(chǎn)品都是歷經(jīng)考驗及專業(yè)研究。其實只要寶寶身體健壯，本身沒有某些罕見代謝性疾病或腸胃道、肝臟有特殊需要，任何符合標(biāo)準(zhǔn)的輔食可提供完整足夠的營養(yǎng)，讓寶寶健康成長。

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