各年齡段兒童需要的鈣

　　家長不能亂給寶寶補鈣，各個年齡段的需求是不一樣的！

　　在嬰兒時期，六個月內(nèi)的孩子每天需要300毫克鈣；六個月以后，每天需要吃400毫克鈣；滿一歲以后，每天需要600毫克；4歲以上每天需要800毫克。

　　到了青春期的孩子，11、12歲以后，每天需要1000毫克鈣。

　　兒童鈣營養(yǎng)情況，純母乳喂養(yǎng)嬰兒鈣的攝入量是200到230毫克，基本上能夠滿足，但是還不夠，能夠達到70%到74%的水平。

　　現(xiàn)在根據(jù)我們調(diào)查，幼兒每天攝入250毫克，達到需要量的30%到40%的情況。

　　小學(xué)生每天攝入300到340毫克，達到需要量的36%到42%。

　　中學(xué)生攝入的是380到420，達到所需要量的32%到35%。

　　總體來講，我們?nèi)粘Ｉ�活鈣的攝入僅滿足所需要量的三分之一到二分之一左右。

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