蜜汁梅叉里脊

　　1、選上好的里脊切片，用叉燒醬、番茄醬、蒜片涂遍里脊，放冰箱淹一夜

　　2、熱鍋放50g黃油

　　3、放入淹好的里脊(表面用刀淺淺的劃幾道~)，中小火單面4分鐘~（還可以根據(jù)個(gè)人的口味加點(diǎn)咖喱粉、黑胡椒）

　　4、翻個(gè)身，另一面3分鐘~表面均勻的刷些蜂蜜~~

　　5、搭配上西蘭花、番茄、沙拉醬、生菜，就可以吃咯~~

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