孕期食譜：糖醋腌雞翅

　　穩(wěn)定血糖值，預(yù)防妊娠反應(yīng)

　　【糖醋腌雞翅】

　　材料1人份(熱量1267千焦，煙酸3.6毫克)

　　(1)在雞翅上微上點酒，再抹上淀粉。

　　(2)將調(diào)味料混合均勻并加些姜絲，在鍋里煮一下，制成腌制汁。

　　(3)將雞翅放入熱油里炸透，撈出控干油。

　　(4)將炸過的雞翅放入腌制汁里浸泡

　　盛盤以后撒上蓋絲和芝麻，當(dāng)天就可食用。　

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