兒童食譜：杏仁粥

　　食譜原料

　　杏仁12克，粳米50克

　　制作方法

　　1、將杏仁去皮尖；2、在煮米至快熟時，提前10分鐘加入杏仁，至粥爛后加些白糖調(diào)味。

　　適用人群

　　7-9月嬰兒

　　健康提示

　　該藥膳適用于外感風寒引起的咳嗽、多痰，痰成白色，大便偏干。

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