根據寶寶的口味選擇輔食

　　在給寶寶添加輔食的時候，有的媽媽會按照成人的口味標準給寶寶制作輔食，這樣做對寶寶是非常有害的，口味重會給寶寶帶一些不良影響。

　　寶寶的腎臟還沒有能力充分排出血液中的鈉(鹽的化學名稱是氯化鈉)，吃鹽太多，會損害腎臟，更嚴重的是會因過多的鉀流失而造成心臟肌肉極度衰弱而發(fā)生危險。還有，寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育尚未健全，吃鹽過量，易使唾液分泌減少，使口腔的溶菌酶相應減少，病毒在口腔里便有了滋生的機會，使寶寶患病的幾率增加。

　　專家教你把握寶寶口味

　　1、嬰幼兒食品不宜添加香精、防腐劑和過置的糖、鹽，以天然口味為宜。

　　2、口味或香味很濃的市售成品輔食，可能添加了調味品或香精，不宜給寶寶吃。

　　3、罐裝食品因為含有大量的鹽與糖，不能用來作為嬰兒食品。

　　4、所有加糖或加人工甘味的食物，寶寶都要避免吃。“糖”是指再制、過度加工過的糖類，不含維他命、礦物質或蛋白質，又會導致肥胖，影響寶寶的一生。同時，糖使寶寶的胃口受到影響，妨礙吃健康的食物。玉米糖漿、葡萄糖、蔗糖也屬于糖，經常使用子加主食物中，要避免選擇標示中有此添加物的食物。

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