牙齒和輔食的親密關(guān)系（上）

　　及時正確的添加輔食，對寶寶來說不僅是營養(yǎng)的需求，也是牙齒和口腔健康發(fā)育的有力保障。所以，我們特別為你制定了這個以輔食添加為基礎(chǔ)的牙齒護理方案。

　　寶寶出生后4-10個月開始出乳牙，1歲時萌出6-8顆，2歲至2歲半時出齊，達到20顆。專家提示我們，在寶寶長牙期間，輔食添加和平衡的膳食對牙齒的健康發(fā)育至關(guān)重要。及時正確的輔食添加既可以為牙齒發(fā)育提供必要的營養(yǎng)成分，如鈣、磷等礦物質(zhì)和許多維生素，促進牙齒的長成。而且還可以幫助寶寶練習(xí)咀嚼、消化，甚至對寶寶的語言能力培養(yǎng)也大有幫助。我們將從寶寶發(fā)育的不同階段為你介紹如何在寶寶添加輔食時護理好寶寶的牙齒。

　　4-12個月：牙齒萌發(fā)階段

　　輔食添加對牙齒健康的幫助：

　　專家認為，如果你的寶寶出現(xiàn)唾液量增加，愛流口水，比較喜歡咬硬的東西，哺乳時可能還會咬媽媽的乳頭，睡眠不安，那你就要注意了，寶寶在提示你：我要長牙了！這個時期是家長最應(yīng)該注意的是寶寶的營養(yǎng)，正確的輔食添加可以為寶寶牙齒萌發(fā)提供必要的營養(yǎng)，同時還鍛煉了孩子的咀嚼能力，促進口腔內(nèi)血液循環(huán)，進而加快了剛剛萌發(fā)露白的牙齒的發(fā)育。需要注意的是，輔食添加要按照由軟到硬，由細到粗的順序，符合孩子牙齒生長規(guī)律，逐步讓孩子學(xué)會用吐咽、咀嚼。

　　4-6個月，寶寶的輔食應(yīng)以泥糊狀食物為主，鍛煉孩子吐咽、舌頭前后移動的能力。食物性狀從稀糊狀過渡到稠糊狀。例如，米糊、蛋黃糊、土豆泥糊等。

　　7-9個月，可以為寶寶添加一些比較軟的食物，鍛煉他的舌頭上下活動，能用舌頭和上鄂碾碎食物的能力。比如，菜末面片湯、爛面、蘋果泥、鮮蝦麥片粥等。

　　10-12個月，為寶寶選擇一些能用牙床磨碎的食物。讓他練習(xí)舌頭左右活動，能用牙床咀嚼食物的能力。比如饅頭片、面包片、奶酪豆腐、小餛飩、水果沙拉、蘋果片等。<page>

　　TIPS：

　　補鈣牙齒發(fā)育期有良好的鈣化，寶寶應(yīng)該增強體質(zhì)，預(yù)防疾病，適時適量補充營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是含鈣及維生素D、A的物質(zhì)�？梢赃m當多吃一些牛奶、雞蛋、豆類、新鮮蔬菜等等，以滿足機體生長發(fā)育的需要，促進牙齒鈣化。

　　寶寶出牙時間一般在4-10個月。寶寶的各個牙齒的發(fā)育時間雖然不盡相同，但就每個牙齒的發(fā)育來說，都是經(jīng)過生長期、鈣化期和萌出期3個階段。牙齒萌出的時間存在著很大的個體差異，這些差異的造成，有遺傳因素的影響，也有環(huán)境因素的影響。正常情況下，女孩比男孩牙齒鈣化、萌出的時間早；營養(yǎng)良好，身體好、體重較高的寶寶比營養(yǎng)差，身體差、體重低的寶寶牙齒萌出早。寒冷地區(qū)的寶寶比溫熱地區(qū)的寶寶牙齒萌出遲。如果你的寶寶在一歲后還沒有長牙，那就要帶他到醫(yī)院檢查了。

　　牙齒護理方案：

　　1、寶寶為出牙前，也應(yīng)該為寶寶做口腔清潔，這是寶寶今后養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和保持牙齒健康的起點。正確做法為，寶寶每次喝完奶或果汁后，媽媽在手指纏上消毒過的濕紗布，或用棉棒蘸上清水，擦拭寶寶的口腔黏膜、牙齦和舌頭。

　　2、在寶寶牙齒萌出時，父母可使用安全的磨牙膠環(huán)、幫助長牙的玩具、磨牙食品等，以減輕寶寶的不適。另外，還可以在寶寶出牙時給他做臉部按摩，以放松臉部肌肉，也可起達到較好的效果。

　　3、盡量取母乳喂養(yǎng)。寶寶有力吸吮母乳的動作，有利于頜面正常發(fā)育。人工喂養(yǎng)如果人造奶嘴使用不當，極易造成面部和牙頜異常，必須人工喂養(yǎng)時，應(yīng)選擇模仿乳頭仿真設(shè)計的奶嘴。同時，盡早訓(xùn)練寶寶使用杯子和碗筷進食，避免形成對奶瓶的依賴性。

　　4、母乳是嬰兒的最好食物。國外兒科專家指出，盡管母乳也是甜的，但乳牙長時間浸泡在母乳里卻不會被蛀壞。母乳還可抑制細菌在牙齒上繁殖，防止牙齒腐爛；母乳中還含有寶寶生長發(fā)育所需的鈣質(zhì)，這也是吃母乳的寶寶為什么不會過早爛牙的原因。

　　5、睡前不要給寶寶吃東西或喝飲料

　　有些媽媽喜歡用一瓶牛奶或果汁塞到寶寶口中，等待其入睡。由于牛奶和果汁存留在寶寶口腔內(nèi)，會產(chǎn)生有害的酸性液體，如果寶寶此時入睡，酸性液體會損害牙齒釉。

　　6、寶寶食用果汁要適量每天喂寶寶的果汁量應(yīng)該控制在2～3杯。

　　7、給正長牙的寶寶用冷凍牙環(huán)或冷凍且干凈的濕潤面巾要避免給正在長牙的寶寶吃餅干、膨化食品來減輕其出牙的煩躁，因為這些食物含有淀粉，淀粉粘在寶寶嘴里會產(chǎn)生有害酸。

　　8、如果出現(xiàn)發(fā)燒，氣喘等癥狀，應(yīng)馬上到醫(yī)院檢查。

　　TIPS：

　　牙齒萌出時會刺激他的三叉神經(jīng)，會引起唾液分泌量的增加，但這時寶寶還沒有吞咽大量唾液的習(xí)慣，口腔又淺，唾液就流出來了。同時，她會覺得牙癢癢，所以總想找個東西來咬。有些寶寶在牙齒萌出時會出現(xiàn)發(fā)燒、拉肚子，有時莫名其妙地氣喘，有些寶寶甚至還會痙攣或者昏迷，則是牙齒萌出時的異常表現(xiàn)。如果出現(xiàn)此類癥狀，則需要帶寶寶到醫(yī)院進行詳細檢查�！�

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