美容食譜：裙帶菜紅蛤粥

　　原料：干紅蛤--2個，干裙帶菜--20克，大米--1/4杯

　　制法

　�。�1）將紅蛤和裙帶菜用水泡開之后擰凈水分并切碎。

　�。�2）將泡好的米加適量的水一起倒入粉碎機(jī)磨碎。

　　（3）以1：10的比例將米和水調(diào)好，加入裙帶菜和紅蛤同煮。

　�。�4）煮好之后用鹽調(diào)味。

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