美容食譜：什錦山藥泥

　　原料：鮮山藥和馬鈴薯各500g，核桃仁、紅棗、山楂、青梅、蜂蜜適量。

　　做法：將鮮山藥和馬鈴煮熟，去皮，壓泥，再擠壓成團(tuán)餅狀，上置核桃仁、紅棗、山楂、青梅等果料。上蒸鍋蒸約10分鐘，后澆上蜂蜜即可。

　　功效：山藥補(bǔ)脾益腎，潤(rùn)燥健腦，紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血。適合面多皺紋者。

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