美容食譜：鮮果酸奶

　　配料：酸奶4罐（約1公升）、水果或草莓醬少許。

　　特色：調(diào)節(jié)機體機能，提高免疫力，防癌抗老

　　操作：將酸奶移入冰箱中冷藏2小時以上，使之穩(wěn)定后再放上各式水果塊或草莓醬拌勻后食用。

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