金喜善：讓所有的孕媽都幸福起來

　　金喜善再次出現(xiàn)在我們面前時，一襲黑色素裝，淡雅的妝容，肌膚晶瑩剔透，粉嫩嬌媚，全然沒有想象中“生完孩子”的臃腫。尚在哺乳期的她因為代言一家護(hù)膚產(chǎn)品而欣然下榻暑熱中的杭州，來去匆匆，言談間無時不惦記家中嗷嗷待哺的寶貝女兒。

　　見到我們手里拿著的最新中文版書籍《金喜善快樂媽咪手記》，她像孩子一樣雀躍起來，聲音儼然是韓劇里女主角那種甜甜的聲音：“哇，我的文字變成中文啦，太好了！真的很奇妙！我親歷懷孕期間整本書的寫作和拍攝，感觸良多。韓文版書籍6月份上市，看到那么多孕媽咪們可以從這本書中分享到懷孕的欣喜，我太高興了！”

　　做個幸福的孕媽

　　記者：就是因為拿到這本書，我們翻開后，且不說這里面的文字，單說那么多優(yōu)美的圖片給人第一感受就是身為女人的幸福感。你對懷孕的最大感受就是幸福吧？

　　金喜善：是啊，女人不同時期對幸福的理解是不同的，這在我當(dāng)媽媽之前是體會不到的。

　　曾經(jīng)的明星生活，讓我很enjoy自己的快樂。自己演技被觀眾的認(rèn)同感啊，自己是否足夠漂亮啊，自己對身邊朋友是否有足夠熱情啊等等，這些事情都讓我很快樂。但是懷上baby后，有些感受就變了。你愛上了一個男人，之后懷上了一個生命，哇！這種體驗很奇特呢。

　　我都來不及想清楚這樣變化的緣由，就開始不得不面對這種變化帶來的感受了。從懷孕到生產(chǎn)整整10個月，每天的生活和點滴感受都是以分秒計算的，那種屬于懷孕女人才有的幸福感，就在這種和baby的聯(lián)系中誕生了。呵呵，所以說，當(dāng)上媽媽的幸福感是什么，我想就是為誕生一個生命而有的使命感和責(zé)任感吧。

　　記者：這種體驗，是否改變了你的價值觀和生活方式？

　　金喜善：當(dāng)然。我喜歡一切自然的方式，我從小就被媽媽教育說：一切要順應(yīng)自然。所以在分娩這種事情上，我也一直力挺自然分娩的方式，包括現(xiàn)在的母乳喂養(yǎng)。我認(rèn)為這是每個女人都必須體驗和經(jīng)過的成長歷程，我沒有選擇，必須耐心做足準(zhǔn)備，迎接變化的到來。

　　讓所有的孕媽都幸福起來

　　記者：怎么想到要出一本懷孕手記呢？

　　金喜善：啊呀，很多人都問我這個問題，剛開始認(rèn)為好玩，記下自己的懷孕經(jīng)歷，作為紀(jì)念留給自己和孩子。但是到后來情況發(fā)生了變化：雖然我那么期盼當(dāng)媽媽，但第一次正視自己懷孕時，還是很害怕。

　　那段時間我很忐忑，緊張得很。我的好友給我送來一些很厚的孕媽咪書，我發(fā)現(xiàn)都寫得很專業(yè)，悶悶的，看不進(jìn)去。而且我越看心里越害怕。一本厚厚的書，真正實用的東西很少。于是，在老公和家人朋友的鼓勵下，我決定親自來記錄懷孕過程。雖然我的情況也許與別的孕媽的情況不一樣，但是我真的希望給廣大孕媽們一個感覺—懷孕是很幸福開心的事情，而不是很麻煩很緊張哦。孕媽咪們即使懷孕了也可以很漂亮、很瀟灑，日子也可以過得很溫馨。

　　記者：是啊，透過整本書里的文字和圖片，我們看到你做到了。在書里，你說得最多的話是：“記得，一定要成為快樂媽媽喲！”

　　金喜善：呵呵，可能我的個性比較樂觀積極吧，我希望看到周邊人都以這種心態(tài)去生活和工作�，F(xiàn)在社會壓力很大，我知道很多職業(yè)孕媽們?yōu)榱斯ぷ�，只好將生寶貝這件大事一拖再拖，到了年紀(jì)很大時，好像為了完成任務(wù)而準(zhǔn)備懷孕生子。

　　等到真正懷孕時，又擔(dān)心年齡問題、生理問題等等，弄得很不開心，所以得產(chǎn)婦憂郁癥的人好多啊。我多么希望她們可以改變想法，快樂起來啊，因為孕媽咪一定要知道，你的點滴快樂都會傳染給寶貝，對寶貝將來也形成積極樂觀的性格有不可估量的作用呢。

　　懷孕豐富了我的知識

　　記者：這本書里包括了從孕檢、胎教、營養(yǎng)、生活習(xí)慣、分娩方式、為寶貝準(zhǔn)備禮物等等多方面信息，不止是你的孕婦手記啊，還有很多專業(yè)知識。而且這些內(nèi)容來自于韓國的專業(yè)醫(yī)生。我想，整個懷孕過程，你也一定學(xué)到不少知識吧？

　　金喜善：是的，我真的特別感謝這些醫(yī)生。從開始我下決心以自己為模特來寫這本書時，就沒有打算做寫真集，而是要做一本真正意義上的孕婦指南書。我希望它漂亮實用，每個孕媽咪拿到這本書時，可以找到她在不同時期關(guān)心和處理的問題。比如，在280天懷孕日子里，子宮發(fā)生了怎樣的變化，胎兒會有什么變化，母體會有什么反應(yīng)等等。

　　我做了一張表格，將主要特點都寫下來，孕媽咪們可以剪下來貼在床頭，隨時了解自己的狀態(tài)，了解胎寶貝的形態(tài)……多么生動有趣啊，你在這種關(guān)注中也會慢慢建立和胎寶貝的溝通方式，這難道不是很健康的胎教嗎？還有，隨著孕吐反應(yīng)，我也必須調(diào)整過去的飲食習(xí)慣，究竟吃什么東西可以滋養(yǎng)寶貝大腦，怎么吃可以保證腸胃安全，上班族孕媽咪有哪些不得已的下館子原則等等，在營養(yǎng)專家的指導(dǎo)下，我在書里都一一描述進(jìn)去啦。所以說，這本書的制作，也是這些專家們見證金喜善懷孕成長的過程呢。

　　長胖了很正常

　　記者：懷孕期間，你的體重一下子增加了23公斤，而你用了整整7個月時間，就恢復(fù)到目前的苗條水平了，減重過程很艱難嗎？

　　金喜善：還好，增加體重是很正常的，我想母乳喂養(yǎng)是減肥的秘訣吧。在書里的最后章節(jié)里，特別提到產(chǎn)婦減肥的方法。當(dāng)然，這些文字都是匯集了韓國最新的健康減肥方法，由專家來寫的。

　　作為演員，保持身材和容貌，是職業(yè)的需要，我會比普通人更有條件了解這方面信息。當(dāng)然，我也要比普通人更加努力減肥啊�，F(xiàn)在我的體重是減少了，但要恢復(fù)到曾經(jīng)的水平還得再減掉6公斤呢，呵呵，越是現(xiàn)在反而越不容易了。不過，照顧寶貝也可以減肥哦。妍兒已經(jīng)過了半歲，經(jīng)常發(fā)出咿咿呀呀的聲音，在照顧她的過程中，我不僅享受天倫之樂，還讓自己忙碌起來減肥呢。

　　我已經(jīng)忘了生產(chǎn)的辛苦

　　記者：你是自然分娩的，而且你很勇敢，經(jīng)過14小時艱苦地分娩，你順利誕下寶貝女兒妍兒。能告訴我當(dāng)時看到孩子時的第一感受嗎？

　　金喜善：哈哈，寫書是一回事，其實真正生Baby的過程好辛苦哦。

　　我也想像電視廣告里演的那樣，媽媽一臉柔情地抱著自己的寶貝，多溫馨美麗�。〉�是事實是：我堅持自己生產(chǎn)，見紅破水被送往醫(yī)院后，老公一直在旁邊緊握我的手，鼓勵我，為我加油。醫(yī)生也安慰我，這14個小時的過程好辛苦！最后寶貝生下來后，我已經(jīng)沒有力氣再看她什么樣子啦。那一刻，說實話，我只想睡覺呢。

　　不過，老公流淚了，我真的好感動哦！我想如果有什么想法的話，那個時刻，我認(rèn)為一家人正在經(jīng)歷一場變化�，F(xiàn)在，回想起來，我已經(jīng)忘記辛苦了，我還想再生一個男孩呢。

　　記者：你對寶貝有什么期望嗎？

　　金喜善：孩子是上帝送來的禮物，我能做的、就是好好給她提供一個養(yǎng)育的環(huán)境，希望她一生快樂平安。孩子有她自己的未來，我們會尊重孩子自己的選擇。

　　記者：據(jù)統(tǒng)計，在中國每年有1400萬孕婦，能否對中國孕媽咪們說一句話？

　　金喜善：如果選擇懷孕，一定要做個快樂的、有知識準(zhǔn)備的孕媽咪；如果當(dāng)上了媽咪，一定要用自己的方式來養(yǎng)育孩子，不要替孩子選擇人生，要尊重孩子的未來，為孩子創(chuàng)造更好的成長環(huán)境。

　　記者：謝謝你接受采訪，我們祝福你全家幸福平安。

　　金喜善：也謝謝《孕媽咪》為我提供了機(jī)會和中國的媽咪們分享懷孕體驗。當(dāng)然，我還對育兒有很強(qiáng)烈的信心呢，希望在不久的將來，繼續(xù)和大家分享育兒經(jīng)驗啊。

　　金喜善懷孕記

　　2007年10月

　　在影迷們絲絲惋惜和深深祝福聲中，金喜善結(jié)婚了！與此同時，她停止了所有的演藝活動，專心享受著幸福的家庭生活。

　　2008年4月

　　一條真實勁爆的新聞爆出：“我們的喜善公主懷孕了！”金喜善日漸突顯的身體愈加閃耀著無與倫比的魅力。

　　2009年1月20日

　　在影迷們的期盼和祝賀聲中，金喜善順利誕下寶貝千金——妍兒。

　　我在個人網(wǎng)站上羞澀地公開“我懷孕了”的當(dāng)天，真可以說是鬧得天翻地覆。

　　當(dāng)時有2萬多名網(wǎng)友向我表示祝賀，連服務(wù)器都有些“體力不支”了。抑制不住激動心情的我低頭在想：這世上又不是只有我一個人懷孕，有什么特殊的呢？可是瞬間之后，一股暖流涌入心頭。讓我感到驕傲的是，突然體會到的即將當(dāng)媽媽的心情，洋溢著感動和幸福……

　　——摘自《金喜善快樂媽咪手記》
 

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