準(zhǔn)爸爸陪產(chǎn)時要做些什么？(2)

　　10、隨時滿足產(chǎn)婦的生理需要，如飲水、擦汗等。

　　11、將燈光調(diào)得暗，或欣賞音樂，都有助于減輕產(chǎn)婦的煩躁情緒。

　　12、指導(dǎo)產(chǎn)婦配合宮縮屏氣用力，對她的進(jìn)步哪怕只是一點點，及時給予肯定和鼓勵。

　　13、對產(chǎn)婦說話時態(tài)度親切，對她的話表現(xiàn)出感興趣并及時回答。

　　14、在分娩過程中常詢問產(chǎn)婦的感覺，并對她的失態(tài)行為表示理解。

　　15、對產(chǎn)婦說話時，注意使用簡單、易懂的語言，使產(chǎn)婦心理放松。

　　16、常幫產(chǎn)婦撫摩、按摩，或握手、擦汗，使她的心里感到溫暖。

　　寶寶出生以后：準(zhǔn)爸爸要做好后勤保障

　　孩子出生后，在享受小寶寶帶給你歡樂的同時，新爸爸千萬不要忽視了你身邊的妻子�？粗�身心俱疲的她，應(yīng)該為她和孩子做些什么呢?或許我們的建議會給你一些啟發(fā)。

　　1、安排合理的膳食

　　產(chǎn)后的飲食調(diào)養(yǎng)對產(chǎn)婦來說非常重要。要知道新媽咪要吃嬰兒和自己兩個人的飯哦!食品一定要新鮮、衛(wèi)生、可口，最重要的是營養(yǎng)豐富、除了醫(yī)院的飲食外，丈夫可以多準(zhǔn)備些水分、維生素豐富的蔬菜、水果，如西紅柿、西瓜、橙子、葡萄等。每天適當(dāng)為妻子加餐，增加2-3次小點心、湯類、水果等等。

　　2、幫助妻子產(chǎn)后恢復(fù)

　　正常分娩后6個小時，剖宮產(chǎn)24小時后，產(chǎn)婦即可扶著欄桿輕微活動。新媽媽初次下床，可能會有些頭暈眼花的感覺，丈夫應(yīng)給予攙扶、照顧。

　　此外，丈夫要協(xié)助妻子做好以下幾件事：每天洗臉、梳頭、刷牙;新媽媽排汗量大，丈夫應(yīng)該協(xié)助妻子勤換衣褲;提醒妻子經(jīng)常變換休息姿勢，不要久臥，適當(dāng)下床活動。

　　3、控制親友的探視頻率

　　丈夫要提醒好親朋好友，妻子住院期間最好少來探訪，以保證產(chǎn)婦有平穩(wěn)的情緒，充分的休息。一次來訪的客人不宜過多，2～3人即可，探訪時間盡量要短，10～20分鐘為宜。

　　4、做個好奶爸

　　對于新生兒來說，喂養(yǎng)的問題是最重要的。當(dāng)然，男士在喂養(yǎng)這一方面比妻子所起到作用要小很多，但這并不是說丈夫就可以什么也不干了。做丈夫的只要花點心思，也是可以成為一個超級奶爸的。

　�、俣嗯c寶寶進(jìn)行肌膚接觸。父母與寶寶肌膚上的接觸，不但可以幫助建立親子間的感情，同時還可以起到安撫寶寶情緒的作用。爸爸可以與寶寶肌膚接觸的機(jī)會有：幫寶寶換尿布、哄寶寶入睡等，甚至解開自己的襯衫鈕扣，讓寶寶緊貼著自己的胸膛小睡一會兒，也不失為一個與寶寶肌膚相親的好辦法。

　�、诔；〞r間與寶寶單獨相處。爸爸若想成為育兒能手，一定要多花時間單獨與寶寶相處，挖掘出自己獨特的育兒技巧。這樣，當(dāng)爸爸對照料孩子的自信心建立起來后，即使妻子不在場也不會六神無主。

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