造人應(yīng)先調(diào)整好“性愛時(shí)差”

　　很多夫妻為了懷上寶寶，不管愿不愿意，都在某些時(shí)刻努力的AA。其實(shí)，男女之間的性欲要求和表現(xiàn)有很大的差距，特別是時(shí)差更難一致。夫妻之間如果能夠了解并且正確對(duì)待，甚至能夠巧妙運(yùn)用，將會(huì)讓相互的感情更加融洽，造人也會(huì)成為快樂的事。

　　7：00

　　男性：性激素具有較高水平，可超出平時(shí)20%，因此許多男性在清晨往往有較強(qiáng)的性欲，特別是在性夢(mèng)之后，對(duì)性的要求非常強(qiáng)烈。

　　女性：這個(gè)時(shí)段同樣也是一個(gè)有望享受到高質(zhì)量性愛的時(shí)間，晨醒后憋尿的感覺更是讓女性對(duì)性的要求增高。

　　研究發(fā)現(xiàn)一天當(dāng)中這個(gè)時(shí)候做愛最容易獲得高潮，但可惜的是，早晨緊張的時(shí)間往往讓澎湃的激情無暇表達(dá)。

　　9：00

　　男性：性激素水平下降為正常的50%。

　　女性：性激素水平下降65%。

　　10：00

　　男性：欲望處于一天中的最低谷，關(guān)于性這回事暫時(shí)拋在腦后。

　　女性：欲望指數(shù)降至清晨時(shí)的10%，幾乎感覺不出欲望的存在。

　　11：00

　　男性：性激素水平重新升高，對(duì)于性的遐想恢復(fù)到每分鐘至少一次。

　　女性：性欲還未被激活，這段時(shí)間她們大多不會(huì)對(duì)性感興趣，辦公室里的種種煩惱占據(jù)了大腦90%以上的空間。

　　12：00

　　男性：進(jìn)入一天中的另外一個(gè)小高潮，此時(shí)往往有約會(huì)女伴的沖動(dòng)。因此，很多男人選擇在這個(gè)時(shí)間里與伴侶共進(jìn)午餐，表達(dá)愛意。

　　女性：從早晨到現(xiàn)在，女性的性激素才大量進(jìn)入血液而發(fā)揮作用，這時(shí)女人的欲望也才被慢慢喚起，整個(gè)人又重新性感起來。

　　14：00~16：00

　　男性：這是白天里人們的性欲最活躍的時(shí)候。這時(shí)男性仍然保持著興奮度，到16時(shí)左右，他們對(duì)性的應(yīng)激狀態(tài)達(dá)到頂點(diǎn)。這時(shí)是男性比較躁動(dòng)的時(shí)段，往往再不能安坐于電腦前出賣體力，而更愿意與女同事搭訕或認(rèn)真盤算晚間的約會(huì)。這個(gè)時(shí)間段也是色情網(wǎng)站的瀏覽量激增的時(shí)候，而瀏覽者當(dāng)中75%以上為男性。

　　女性：這時(shí)女性也有愿望與愛人接近與親昵。醫(yī)學(xué)家認(rèn)為：這個(gè)時(shí)段是除了夜晚之外最好的“造人時(shí)段”，因?yàn)檫@是一個(gè)最容易受孕的時(shí)刻。

　　【專家的話】

　　很清楚的一點(diǎn)是：一天里實(shí)際上最富激情的黃金時(shí)刻是16點(diǎn)左右，但是，這個(gè)性愛的黃金時(shí)段卻往往被生活中的其他瑣事占據(jù)著，例如案頭的工作。大部分人都沒有精力和時(shí)間去迎合自己的性愛生物鐘。

　　最理想的解決之道就是按照人的生物節(jié)律重新編制一個(gè)更合理的時(shí)間表，例如標(biāo)出勞動(dòng)能力的頂峰和低谷，同時(shí)也標(biāo)出性愛潮汐上升與下降的曲線，這樣，人們就能更合理地安排自已的工作和生活。其實(shí)，這樣的想法并非天方夜譚，歐洲一些國家的公司就已經(jīng)進(jìn)行了這種嘗試。而使公司管理人員始料不及的是，這家公司男女職員的工作效率不僅沒有降低，而且還有所升高。而且，下午三點(diǎn)后普遍出現(xiàn)的疲勞現(xiàn)象也明顯減少，因?yàn)榇蠹叶级喽嗌偕贋樗麄兗磳⒌絹淼募s會(huì)興奮著。這種方法無疑制造了生活和工作的"雙贏"局面。

　　18：00

　　男性：性欲重新恢復(fù)到休息狀態(tài)，這時(shí)性欲不如口腹之欲來得那么強(qiáng)烈。所以，這是一個(gè)享受美食的時(shí)間段，而不太利于床上活動(dòng)。但德國性學(xué)家發(fā)現(xiàn)，如果能在這時(shí)做些運(yùn)動(dòng)，如慢跑或游泳，就能對(duì)性欲的喚起起到積極作用。所以，愛運(yùn)動(dòng)的人普遍比那些從不運(yùn)動(dòng)的懶蟲們性欲更旺盛。

　　女性：這個(gè)時(shí)段女人的性欲并不強(qiáng)烈，忙碌了一天只想著趕緊休息一下，做愛這件體力活兒還是暫時(shí)靠邊站吧。

　　男性：這是一天里男女兩性的性需求最不一致的時(shí)段。

　　這時(shí)女性的性激素水平不太高，對(duì)性愛的態(tài)度也比較平淡;但男性這時(shí)卻往往對(duì)性事很積極。所以，若想制造臥室里的“雙贏”，男性就需為愛人貢獻(xiàn)更多的甜言蜜語。同時(shí)，若想讓愛人的情緒像他一樣高漲，還要學(xué)習(xí)更多的挑逗技巧才能讓對(duì)方的性欲荷爾蒙上升到與自己同等的高度。

　　女性：除非有特別的挑逗和沖動(dòng)，或正處在排卵期或月經(jīng)前的幾天，女人往往對(duì)性提不起興致，需要男性足夠誘惑的挑逗才能點(diǎn)燃欲望之火。

　　【專家的話】

　　研究發(fā)現(xiàn)：17時(shí)至19時(shí)之間，是人們的味覺、嗅覺和聽覺等感覺最敏銳的時(shí)段，這時(shí)是享受美食的絕好時(shí)間。不僅如此，研究發(fā)現(xiàn)，在18至20點(diǎn)之間，人的肝臟對(duì)酒精的耐受程度最高，因此，倘若此時(shí)開懷痛飲，酒精對(duì)肝臟的損害也相對(duì)小些。在這段時(shí)間里，當(dāng)然也是享受性愛的好時(shí)機(jī)�？茖W(xué)家們?cè)谘芯咳梭w性生物節(jié)律時(shí)還有一個(gè)意外發(fā)現(xiàn)，即午后4點(diǎn)鐘女性的受孕幾率最高，而新生兒則在凌晨4時(shí)左右出生率最高。

　　22：00

　　男性：進(jìn)入準(zhǔn)睡眠狀態(tài)，欲望指數(shù)開始走低。

　　女性：在這個(gè)時(shí)候女性體內(nèi)有了較高的性激素水平，她們也因此變得浪漫而富激情。遺憾的是，似乎女性的激素來得有點(diǎn)晚，這時(shí)不少男性盡管仍然想“要”，但是往往睡意蒙朧，即使與愛侶有了“親密接觸”，也會(huì)在高潮之后迅速進(jìn)入睡眠狀態(tài)，因?yàn)槟X中內(nèi)分泌的“多爾芬”使男人昏昏欲睡。

　　【專家的話】

　　當(dāng)然，在實(shí)際生活中生物鐘的運(yùn)轉(zhuǎn)有時(shí)也會(huì)發(fā)生偏離。例如，有些人的生活規(guī)律屬于“貓頭鷹”型，而另一些人則屬于“百靈鳥”型。屬于“貓頭鷹”型的人其性的積極性更偏重于晚上，而屬于“百靈鳥”型的在清晨就會(huì)像百靈鳥一樣鳴噪不休，顯得異�；钴S。但對(duì)大多數(shù)男女來說，性學(xué)家提出的這一性生物節(jié)律時(shí)刻表是有參考價(jià)值的。

　　人類特別是女性的性欲是不是也有周期性的變化呢?早在20世紀(jì)20年代，英國女科學(xué)家瑪麗·斯托普斯就對(duì)此進(jìn)行了長期深入的研究。她發(fā)現(xiàn)、女性的性欲波動(dòng)與她們的月經(jīng)周期有著密切的關(guān)系。即在每一個(gè)28天的月經(jīng)周期中，大多數(shù)女性會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)性欲高峰，一個(gè)是在排卵前后的兩三天里，一個(gè)是在月經(jīng)來潮前。

　　有人對(duì)美國北卡萊羅那州的未婚女性做過調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這個(gè)州未婚便發(fā)生過性行為的女性，其發(fā)生時(shí)間大多在月經(jīng)前后，而且這時(shí)性高潮的頻率也很高。已婚女性達(dá)到性高潮的時(shí)間，也大多在月經(jīng)到來前后。

　　近年有報(bào)告說，人類除了這種按月而至的性欲波動(dòng)之外，在一年四季中其性欲也有周期性變化，一般認(rèn)為，在春、秋兩季，人的性欲處于旺盛時(shí)期。似乎人們?cè)谶h(yuǎn)古時(shí)期就發(fā)現(xiàn)了這種規(guī)律，因此世界上許多原始部落和民族在春秋兩季設(shè)有盛大歡樂節(jié)日，為男女青年提供自由性結(jié)合的機(jī)會(huì)。而在現(xiàn)代社會(huì)中，有報(bào)告說，春秋兩季是婚外戀發(fā)生幾率最高的季節(jié)。

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