80后新媽媽的產(chǎn)后抑郁

　　作為我國第一代獨生子女，“80后”男孩女孩已經(jīng)陸陸續(xù)續(xù)為人父為人母，不少“80后”新媽媽有不同程度的產(chǎn)前焦慮、產(chǎn)后抑郁癥狀，有些人覺得，自己還是在父母面前撒嬌的孩子，一眨眼卻要照顧小寶寶，她們對角色的轉(zhuǎn)變很不適應(yīng)。

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　　都“奔三”了，還在老公面前撒嬌！幾個月后就要當媽，這可怎么辦？

　　今年28歲的黃鶯在濰坊一家網(wǎng)絡(luò)公司上班。兩個月以前，黃鶯發(fā)現(xiàn)自己懷孕了。這本來是一件喜事，黃鶯的公婆和丈夫都喜出望外，但黃鶯自己卻怎么也開心不起來。

　　黃鶯說，自己是獨生女，從小就是家里的掌上明珠，受父母寵愛，結(jié)婚后又有老公寵著，盡管已經(jīng)是快“奔三”的人了，自己還經(jīng)常在老公面前撒撒嬌、使使小性子什么的，她從來都沒把自己當大人來看。這回懷孕了，她感覺很不適應(yīng)：自己還是撒嬌的孩子，幾個月后卻要照顧小寶寶，角色一下子很難轉(zhuǎn)變。

　　有時候，黃鶯會給有了孩子的同學打電話，電話那頭經(jīng)常會傳出嬰兒哇哇的啼哭聲，同學則焦頭爛額地照顧孩子。每當這時候，黃鶯馬上想到自己以后也會這樣，她就感到挺害怕。隨著預(yù)產(chǎn)期一天天臨近，黃鶯越來越感到焦慮，現(xiàn)在她總是想去看心理醫(yī)生，調(diào)節(jié)一下心態(tài)。

　　延伸調(diào)查

　　“80后”新媽媽，抑郁的還真不少

　　這兩年來出現(xiàn)心理問題的產(chǎn)婦開始增多。由于一些“80后”獨生女從小嬌生慣養(yǎng)，心理素質(zhì)比較差，因此容易產(chǎn)生這種問題，有的人害怕成為媽媽，造成產(chǎn)前焦慮心理，還有的人在成為媽媽后會產(chǎn)生一些心理落差，造成產(chǎn)后抑郁。

　　目前“80后”媽媽產(chǎn)前焦慮產(chǎn)后抑郁現(xiàn)象挺普遍，找她做心理咨詢的也不少，最近一個月來就有十幾對小夫婦找她做育子方面的心理疏導。

　　心理專家表示，產(chǎn)前焦慮主要表現(xiàn)為煩躁、易怒，對于養(yǎng)育寶寶沒有信心。產(chǎn)后抑郁主要表現(xiàn)為，一些新媽媽從產(chǎn)檢到分娩，往往全家?guī)状�人全�?ldquo;伺候”�？梢坏┖⒆映錾�了，家里人就會把注意力全部轉(zhuǎn)到新生兒身上，新媽媽就會感到自己受到了冷落，成了只為孩子喂奶的“奶牛”。

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　　和孩子一起成長

　　對于“80后”媽媽這種產(chǎn)前焦慮產(chǎn)后抑郁的現(xiàn)象，準媽媽可以多和同齡、同期懷孕的孕婦多交流，也可以向一些過來人請教她們懷孕、育兒的經(jīng)驗。這些交流既可以幫助新媽媽獲取知識，也可以緩解焦慮抑郁等情緒。

　　當前許多“80后”獨生子女還沒有完全成長為成年人的心理水平，準媽媽要學會借著寶寶的降臨讓自己成熟起來，與孩子一起成長。其實結(jié)婚生子是再正常不過的自然規(guī)律，寶寶的降生會很自然地激發(fā)媽媽的母性，用平常心對待，一切就會好起來。

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