你有沒(méi)遇到母乳喂養(yǎng)的問(wèn)題

　　雖然母乳喂養(yǎng)是最自然的一種方式，但這并不代表沒(méi)有任何問(wèn)題，有些母親和寶寶還是會(huì)覺(jué)得很難適應(yīng)。只要你注意一下哺乳姿勢(shì)，從自身健康角度出發(fā)，問(wèn)題還是很好解決的。

　　拒絕乳房

　　寶寶有時(shí)候會(huì)喜歡一側(cè)乳房，而不喜歡另外一側(cè)，原因很難講清楚�？赡苁侨轭^的形狀或是乳汁的流速問(wèn)題，也可能是剛開始哺乳時(shí)養(yǎng)成的習(xí)慣，可能是因?yàn)楸灸芑蛘吣阌X(jué)得用一側(cè)哺乳比較舒服，或者想把一只手騰出來(lái)喝杯茶或者拿本書。

　　即使一側(cè)乳房哺乳，寶寶也能得到充足的營(yíng)養(yǎng)，但這樣的做法還是不可取。每次哺乳時(shí)你可以試著從另一側(cè)先開始，并且定期地按壓這一側(cè)乳房。如果這樣還不管用，那么可能一段時(shí)間后，你的兩側(cè)乳房不一般大，還得注意防止哺乳少的那一側(cè)乳房發(fā)生乳腺炎(參閱第677頁(yè))。

　　如果寶寶同時(shí)拒絕兩側(cè)乳房，你首先要做的就是觀察寶寶的反應(yīng)，他(她)是哭個(gè)不停呢，還是明顯地哪兒弄疼了，或者是安靜、內(nèi)向，甚至反應(yīng)遲鈍?如果真是這樣，或者你擔(dān)心他(她)可能病了，就去看醫(yī)生。如果他(她)看起來(lái)煩躁不安，可能是耳朵疼、感冒或者鬧肚子。

　　寶寶可能因?yàn)槿橹�和乳房的氣味，而不喜歡吮奶，比如你吃的什么東西或者用的肥皂、香水什么的改變了乳汁的氣味。也有可能你的疲憊或焦慮導(dǎo)致乳汁量減少，或者寶寶被你的情緒所感染。出現(xiàn)這種情況時(shí)，自己或與寶寶一起泡個(gè)舒服的澡，能幫助你放松下來(lái)，而且你和寶寶之間的身體接觸能刺激乳汁的產(chǎn)生。

　　寶寶對(duì)食物的敏感性

　　你吃的東西不僅都會(huì)轉(zhuǎn)到寶寶身上，而且還決定著你的能量水平和健康狀況。盡管如此，你和寶寶對(duì)食物的敏感性可能相同也可能不同。有時(shí)寶寶會(huì)不喜歡你乳汁的味道，而且即使他(她)已經(jīng)很餓了還是拒絕吃奶，或哺乳的過(guò)程中哭鬧、出現(xiàn)皮疹、胃不適、便秘或者不停地打嗝，這都可能是因?yàn)槟愠缘臇|西不適和寶寶。每個(gè)寶寶都不一樣，但有些食物過(guò)量往往更容易出現(xiàn)問(wèn)題。

　　●進(jìn)食過(guò)多的小麥會(huì)有腹脹感，并減少能量的產(chǎn)生。

　　●奶產(chǎn)品會(huì)導(dǎo)致或加重鼻塞。

　　●進(jìn)食碳酸鹽飲料、豆類和甘藍(lán)會(huì)打嗝兒。

　　●酒精會(huì)使寶寶鎮(zhèn)定或過(guò)度刺激寶寶。

　　進(jìn)食過(guò)多糖類很容易導(dǎo)致腹瀉，類似的食物還有巧克力、糕點(diǎn)以及過(guò)量的水果，包括葡萄和草莓。調(diào)料過(guò)多的食物，以及可能引起過(guò)敏或不良反應(yīng)的食物，都不應(yīng)該出現(xiàn)在你們的飯桌上。試著剔除或減少那些你懷疑可能引起寶寶不良反應(yīng)的食物，然后觀察寶寶的反應(yīng)，從而確定其是否真的是不良反應(yīng)源。

　　Q：我的寶寶在吃奶的時(shí)候看起來(lái)總想睡覺(jué)，有時(shí)喂完奶沒(méi)幾分鐘就睡著了，這正常嗎?

　　A：在開始幾天，寶寶在喂奶的時(shí)候睡著是很正常的。因?yàn)椴溉閷?duì)寶寶而言是一件讓他(她)心情愉快的事兒，能讓寶寶完全放松，但由于也是一個(gè)能量攝入的過(guò)程，因此，寶寶很容易疲勞。把寶寶睡著看作是一件好事兒，這說(shuō)明寶寶對(duì)你的授乳和擁抱很滿意。

　　但是如果寶寶每次哺乳后都睡著，你就得采取一些措施讓他(她)保持清醒了。給寶寶光著身子哺乳，摸摸他(她)的小臉蛋，撓撓他(她)的小腳趾頭兒，或者動(dòng)一下你支撐他(她)的胳膊，但不能強(qiáng)迫寶寶醒著。每個(gè)寶寶都不一樣，哺乳時(shí)間的長(zhǎng)短也沒(méi)有正確或錯(cuò)誤之分，重要的是寶寶能吮吸到含高熱量的后奶(吮吸后奶時(shí)速度減慢，并且發(fā)出“嗯嗯”的吞咽聲)。

　　如果你對(duì)此還是擔(dān)心，觀察一下寶寶的反應(yīng)：如果寶寶猛喝了一陣，然后在進(jìn)食的過(guò)程中停下來(lái)，就表明可能吃飽了。你可以讓醫(yī)生給寶寶稱一下體重檢驗(yàn)?zāi)愕呐袛唷?/p>

　　哺乳時(shí)睡覺(jué)會(huì)使寶寶晚上入睡困難。如果到8周或10周時(shí)，寶寶還是每次哺乳時(shí)睡著，輕輕地把他(她)從你乳頭上移開，讓他(她)睡覺(jué)。到第3個(gè)月底的時(shí)候，試著在寶寶吃奶之后，但是還沒(méi)睡著的時(shí)候把他(她)放到小床上。等到寶寶已經(jīng)飽餐了一頓或者吃得越來(lái)越慢時(shí)，可以用手輕輕地把他(她)的小嘴兒從乳頭上移開。要讓寶寶養(yǎng)成不含著乳頭入睡的好習(xí)慣，剛開始時(shí)是得費(fèi)點(diǎn)心思，但是從長(zhǎng)遠(yuǎn)考慮，這還能防止他(她)養(yǎng)成每次一睡醒就需要喂奶的陋習(xí)。

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