產(chǎn)后疼痛及應(yīng)對(duì)措施

　　添了可愛(ài)的小寶寶，會(huì)令新媽媽感到無(wú)比幸福，但是產(chǎn)后一些身體疼痛癥狀也伴隨而來(lái)，會(huì)給快樂(lè)的生活投下幾道陰影。

　　下面的幾種疼痛，是女性產(chǎn)后經(jīng)常遇到的：

　�、賯谕矗悍置鋾r(shí)，由于會(huì)陰部過(guò)緊使胎兒難以娩出，醫(yī)生在陰道口剪了一刀。生完寶寶好幾個(gè)月后，刀口處創(chuàng)傷仍然隆起，稍稍按壓一下就疼，恢復(fù)期的新媽媽心里會(huì)覺(jué)得挺別扭。

　　一般來(lái)說(shuō)，創(chuàng)口的疤痕組織主要成分是膠原纖維�；謴�(fù)一段時(shí)間膠原纖維會(huì)被分解、吸收，使疤痕組織變軟、變小，疼痛感減輕或消失。有少數(shù)產(chǎn)婦屬疤痕體質(zhì)，傷口在愈合階段膠原纖維合成過(guò)多，致使疤痕肥大，高出周?chē)つw，按壓時(shí)有疼痛感和不規(guī)則硬塊，這就是疤痕疙瘩。

　　減輕痛疼的措施，應(yīng)當(dāng)盡快請(qǐng)醫(yī)生仔細(xì)檢查一下，確定創(chuàng)口是否形成了疤痕疙瘩。如果是，可以在局部外敷“康瑞保”藥膏，減輕疤痕疙瘩和不適癥狀。要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。如果疤痕特別嚴(yán)重，可以去醫(yī)院做手術(shù)切除疤痕，再用特殊材料重新縫合創(chuàng)口。

　�、谑滞笸矗河械男聥寢屧�“月子里”開(kāi)始給寶寶換尿布、洗衣服，還會(huì)做一些其他家務(wù)。過(guò)后不久，突然會(huì)覺(jué)得手指和手腕經(jīng)常酸痛，尤其是在寫(xiě)字、拿筷子、舉杯子、拿奶瓶時(shí)更厲害，有時(shí)候甚至?xí)谒瘔?mèng)中疼醒來(lái)。

　　分娩時(shí)，母體皮膚毛孔和關(guān)節(jié)打開(kāi)，產(chǎn)后氣血兩虛，一旦招風(fēng)受涼，風(fēng)寒會(huì)滯留在關(guān)節(jié)肌肉中，引起“月子病”。如果給寶寶換尿布、喂奶和做其他家務(wù)，過(guò)度用力則會(huì)造成肌肉關(guān)節(jié)的損傷，致使手指和腕部的肌腱和神經(jīng)損傷，引起“伸腕肌腱炎”和“腕管綜合癥”，出現(xiàn)手指和手腕疼痛。

　　減輕和防止手痛，產(chǎn)后要注意身體保暖，不要過(guò)早使用涼水洗涮。平時(shí)洗手、洗腳、洗臉注意使用溫?zé)崴�，避免接觸涼水。照料嬰兒時(shí)不要過(guò)于勞累，手腕和手指出現(xiàn)疼痛時(shí)，要注意休息，照料孩子的事最好請(qǐng)人暫時(shí)代勞。“月子里”要少吃酸辣等刺激性食物，少吃香蕉，少飲啤酒。感到疼痛時(shí)要及時(shí)去醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，首選養(yǎng)血祛風(fēng)、散寒除濕的調(diào)養(yǎng)性中藥。在手腕和拇指劇痛之后，每天堅(jiān)持做伸屈鍛煉。不要隨意用力按摩疼痛處，必要時(shí)可以采用紅外線(xiàn)或電磁理療。

　　③大腿根痛：生完孩子后，一直感到大腿根部有些疼痛。如果分娩時(shí)采取的是剖宮產(chǎn)，進(jìn)行硬膜外麻醉穿刺時(shí)損傷神經(jīng)根，會(huì)在手術(shù)后出現(xiàn)大腿根疼痛和麻木感；產(chǎn)后發(fā)生盆腔感染，大腿根部也會(huì)出現(xiàn)疼痛，但只是按壓時(shí)出現(xiàn)，局部并無(wú)疼痛感。此外，因?yàn)榉置涠纬傻南轮o脈血栓也會(huì)引起大腿疼痛。

　　出現(xiàn)大腿根部痛疼，要及早去醫(yī)院骨科確診，檢查是否有骨科疾病。如果不是，及早找出疼痛原因，以便盡快采取相應(yīng)的治療措施。如果是神經(jīng)根損傷，最好去看神經(jīng)科醫(yī)生，采用理療或維生素B12注射治療；如果是盆腔感染所致，要積極治療原發(fā)感染；如果是深靜脈血栓引起，抬高疼痛側(cè)大腿，同時(shí)進(jìn)行抗凝和抗炎治療。

　�、苄詯�(ài)疼痛：分娩時(shí)做了會(huì)陰側(cè)切，恢復(fù)以后，每次性愛(ài)后都會(huì)覺(jué)得陰道口疼痛，以致于開(kāi)始害怕性生活。如果側(cè)切傷口范圍不是很大、很深，發(fā)生感染時(shí)，通常都能很好愈合�？p合陰道壁的腸線(xiàn)一般在產(chǎn)后10天左右脫落，形成的疤痕表面柔軟，不會(huì)有明顯的不適感，也不會(huì)對(duì)性生活造成影響。但如果側(cè)切傷口發(fā)生感染，或母體本身屬于疤痕體質(zhì)，就會(huì)使傷口愈合的時(shí)間延長(zhǎng)或愈合不良，會(huì)在性生活后產(chǎn)生不適或疼痛感。

　　治療方法，可采用1：5000的高錳酸鉀進(jìn)行局部坐浴，并進(jìn)行紅外線(xiàn)照射，促使疤痕組織盡快變軟和吸收。還應(yīng)當(dāng)盡快去醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定不適感是否因側(cè)切傷口愈合不良所致，再據(jù)情況進(jìn)行局部對(duì)癥處理。

　�、菽蛲矗荷⒆雍鬀](méi)幾天，突然覺(jué)得總是有尿意，可到排尿時(shí)又感到疼痛。在醫(yī)院做尿化驗(yàn)，卻發(fā)現(xiàn)患了急性膀胱炎。

　　這是因?yàn)榕阅虻蓝潭保拷亻T(mén)，容易被污染。加上分娩后膀胱和輸尿管肌肉暫時(shí)松弛，容易儲(chǔ)存殘留尿液。妊娠晚期體內(nèi)潴留水分，分娩后主要從腎臟排出，增加膀胱負(fù)擔(dān)，降低了抗病力。這些因素容易致使細(xì)菌侵入膀胱引起炎癥，出現(xiàn)尿痛、尿頻、尿急等癥狀。

　　防止尿痛癥，產(chǎn)后要保持會(huì)陰部清潔，注意勤排尿，不要讓尿液在膀胱里貯存過(guò)久。每次排尿要留意是否已排凈尿液，以免細(xì)菌在膀胱里繁殖。產(chǎn)后要及早下床活動(dòng)，讓膀胱肌肉功能盡快恢復(fù)，發(fā)生排尿困難時(shí)，可以熱敷下腹部膀胱部位，緩解和松弛肌肉。

　　⑥四肢痛：生孩子以后經(jīng)常覺(jué)得胳臂、腿及腳跟酸痛。令人變得懶洋洋的，很少活動(dòng)，身體也恢復(fù)得很慢。這些疼痛癥狀一般與妊娠、分娩和哺乳有關(guān)。

　　懷孕會(huì)使人體內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生變化，導(dǎo)致關(guān)節(jié)韌帶松弛，彈性下降，加上胎兒需鈣量增加則會(huì)使母體骨密度降低；分娩造成氣血兩虛，受涼后容易引起肌肉和關(guān)節(jié)炎癥；產(chǎn)后為寶寶哺乳，需鈣量繼續(xù)增加更會(huì)使腰部和四肢的骨密度繼續(xù)下降；產(chǎn)后休息不當(dāng)、過(guò)早站立、端坐，或長(zhǎng)時(shí)間抱孩子，或以某一固定姿勢(shì)喂奶造成肌肉疲勞等，都容易在產(chǎn)后出現(xiàn)四肢疼痛。

　　為避免產(chǎn)后發(fā)生疼痛，妊娠期和哺乳期要堅(jiān)持補(bǔ)鈣。產(chǎn)后要多休息，不要過(guò)早站立或做過(guò)多家務(wù)。每天堅(jiān)持做一些力所能及的保健操，注意身體保暖，但也不宜捂得太嚴(yán)實(shí)。為減輕疼痛不適，每天都要注意攝入富鈣食物，如牛奶、豆制品及海產(chǎn)品等，或服用鈣劑。疼痛明顯時(shí)，局部可進(jìn)行熱敷或理療，也可采用針灸、中藥薰蒸等方法，或到醫(yī)院做理療。

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