男性產(chǎn)后抑郁的解決方法

　　男人也會得產(chǎn)后抑郁癥嗎?相信很多人對此抱懷疑態(tài)度。事實上，在新爸爸身上出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥狀的情況并不少見，特別是當(dāng)新媽媽是確診的產(chǎn)后抑郁癥患者時，男性出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥狀的風(fēng)險就更高了。

　　男性產(chǎn)后抑郁癥狀的常見表現(xiàn)

　　男性產(chǎn)后抑郁癥狀不像女性那樣激烈，表現(xiàn)得更加“含蓄”。常見癥狀主要有：終日困擾不堪，精神恍惚，食欲減退，并伴有嚴(yán)重的睡眠障礙。有的人只是短期的脾氣暴躁，還有的人是不想上班，對任何事情沒有了積極性。少數(shù)產(chǎn)后抑郁癥狀比較嚴(yán)重的男性，可能出現(xiàn)類似精神病早期的一些失常行為，如莫名發(fā)脾氣、哭泣，遇到事情想逃避，甚至出現(xiàn)家庭暴力的傾向。

　　男性產(chǎn)后抑郁癥的解決方法

　　男性的產(chǎn)后抑郁癥狀比女性要輕一些，而且多數(shù)是自限性的，經(jīng)過一段時間的自我調(diào)適后基本可以不藥自愈。但若因情緒低落、睡眠不好影響到身體健康和工作效率的，可適當(dāng)吃些舒肝、理氣、活血的中藥幫助調(diào)理。

　　對于產(chǎn)后抑郁癥狀嚴(yán)重的患者，多數(shù)性格內(nèi)向、不成熟，而且比較脆弱，親友要密切關(guān)注并幫他及時疏導(dǎo)不良情緒，必要時可以向心理醫(yī)生尋求幫助。

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