寶寶輔食：買成品or自己做？

　　如何喂養(yǎng)寶寶永遠(yuǎn)是家長談?wù)摰慕裹c(diǎn)話題，當(dāng)寶寶長到6個(gè)月需要開始添加輔食時(shí)，不少家庭陷入究竟是商場里賣的成品輔食好，還是自制的輔食好的爭論中。究竟哪種方式好？還是來聽聽熱心媽媽和專家們的建議吧。

　　讀者的育兒心經(jīng)：

　　自制派：

　　從寶寶6個(gè)月開始添加輔食以來，我從來沒給他買過任何現(xiàn)成的果泥、肉泥等食品，全都是我自己動(dòng)手給他做的。看到小家伙狼吞虎咽地吃著我做的飯，那種幸福感和滿足感是給孩子吃現(xiàn)成的食品所體會(huì)不到的！(周媽媽)

　　我認(rèn)為還是自己做好，從原料采購到制作過程全都清清楚楚，寶寶吃得比較放心��！我家寶寶除了面條是從超市買的，其他的都是自己做的。(林麗)

　　買現(xiàn)成派：

　　我大部分時(shí)間喜歡買來給他吃，自己做麻煩又浪費(fèi)。比如說做蘋果泥，一個(gè)蘋果，先要放到鍋里蒸，蒸好了以后把它碾成泥，孩子可能吃半勺，剩下的全扔掉了。(蟲蟲媽)

　　我認(rèn)為成品輔食營養(yǎng)比自己做的更為全面，配比更為合理，便于寶寶吸收。而且，由于寶寶的消化功能、咀嚼能力還很低下，比如牛肉、海藻的加工，我們很難達(dá)到寶寶方便食用的目的，而成品可以很好地幫忙。(齊麗)

　　專家觀點(diǎn)：

　　是買成品輔食好，還是自制輔食好？專家表示，該怎么給寶寶選擇輔食，要因人而異，根據(jù)自己的實(shí)際情況來定。一般來說，成品輔食加工比較精細(xì)，更易吸收，而自制輔食食材更為新鮮。無論是買成品輔食，還是自制輔食，都要注意把握好三個(gè)原則：一是新鮮，二是營養(yǎng)豐富，三是干凈衛(wèi)生。

　　目前市面上的成品輔食品種眾多，新手爸媽最好先咨詢一下醫(yī)生，根據(jù)寶寶的需求，選擇符合寶寶營養(yǎng)需求標(biāo)準(zhǔn)的輔食。在購買時(shí)，一要看清保質(zhì)期；二要注意成品輔食包裝上的說明。此外家長們也不要陷入求貴貪洋的誤區(qū)，因?yàn)榧庸こ绦蛟蕉嗟氖称窢I養(yǎng)素可能丟失得越多。

　�。ǔ鰣鰧＜遥罕本┲嗅t(yī)藥大學(xué)附屬中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院兒科主任醫(yī)師張思萊；北京東四婦產(chǎn)醫(yī)院兒科付小青）

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