育兒細(xì)節(jié)：巧克力好吃要少吃

　　味道香甜的巧克力總是特別受寶寶喜愛，往往吃起來沒個(gè)夠。巧克力不僅味道香醇，而且含鈣量高、營養(yǎng)豐富，以至于媽媽總以為寶寶少多吃些無妨，事實(shí)并非如此。

　　營養(yǎng)成分不均衡

　　雖然巧克力的熱量高，但它所含營養(yǎng)成分的比例不符合寶寶生長發(fā)育的需要，寶寶生長發(fā)育所需的蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽和維生素等，在巧克力中的含量都很低。

　　不利消化

　　巧克力中含有較多脂肪，在胃中停留的時(shí)間較長，不容易被消化吸收，還會加重寶寶厭食、挑食等不良習(xí)慣。

　　有節(jié)制地吃巧克力

　　如果寶寶處于出牙期，媽媽最好不要給他吃巧克力。

　　吃巧克力要有節(jié)制，比如，每天只給寶寶吃一次巧克力，每次一塊，時(shí)間安排在兩餐之間，不影響吃正餐�；蛘咴趯殞毚筮\(yùn)動量活動之后，吃一塊巧克力，有助于恢復(fù)體力。

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