育兒細(xì)節(jié)：輔食添加不趕早

　　輔食品種繁多，營養(yǎng)充沛，因此，乳汁不太充足的媽媽希望寶寶能盡早接觸輔食，從食物中滿足對(duì)營養(yǎng)的需求，其實(shí)這是媽媽想錯(cuò)了。

　　很多媽媽在寶寶才2個(gè)多月時(shí)就想給寶寶嘗嘗輔食，認(rèn)為補(bǔ)充營養(yǎng)的事趕早不趕晚，早點(diǎn)開始補(bǔ)，說不定比別的寶寶都長得高長得聰明，輔食也比母乳更有營養(yǎng)、更耐饑。

　　其實(shí)，母乳看似稀薄，實(shí)際上含有的營養(yǎng)素和所供給的能量都比米糊，乳糕多而質(zhì)優(yōu)。3個(gè)月以內(nèi)的寶寶消化谷類食品的能力尚不完善，不宜吃米，面等食物。

　　增加胃腸道負(fù)擔(dān)

　　小寶寶的早期消化系統(tǒng)的發(fā)育和功能還不成熟，輔食添加過早會(huì)引起消化紊亂，增加胃腸道負(fù)擔(dān)。導(dǎo)致寶寶吃母乳的數(shù)量和次數(shù)減少，使母乳分泌減少，導(dǎo)致母乳不足。過早攝入輔食的異種蛋白，容易使寶寶成為過敏體質(zhì)，將來患哮喘等疾病的機(jī)會(huì)也更高。

　　添加輔食的時(shí)間要科學(xué)

　　給寶寶添加輔食并不是越早越好，最佳時(shí)間是從寶寶3個(gè)月至6個(gè)月左右開始添加。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)以下兩種情況時(shí)，就可以考慮給寶寶添加輔食了。

　　拒絕吃奶

　　4個(gè)月的寶寶具備了表達(dá)拒絕的能力，當(dāng)不想吃奶時(shí)，他可能會(huì)閉上嘴，扭轉(zhuǎn)頭，此時(shí)可以考慮開始給寶寶嘗嘗輔食了。

　　對(duì)餐桌食物特別有興趣

　　如果寶寶對(duì)大人的食物表現(xiàn)出強(qiáng)烈的興趣，如把頭湊到食物面前，嘴有類似咀嚼地動(dòng)，并且能夠伸手抓住食品，而且寶寶滿了4個(gè)月，不妨開始考慮讓寶寶接觸輔食吧。

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