高齡孕婦通關(guān)記第一關(guān)：懷孕難

　　跨入35歲高齡懷孕，身體的各項(xiàng)生理機(jī)能有著不同程度的下降(如卵巢功能下降、雌激素水平偏低等)，懷孕幾率也會明顯下降。再者，大齡女性容易在心理上有恐懼、緊張、焦慮、悲觀、抑郁等不良情緒，這會導(dǎo)致卵巢內(nèi)分泌紊亂，排卵不規(guī)律，甚至不排卵，月經(jīng)也就開始紊亂甚至閉經(jīng)。在這種情況下，當(dāng)然也就不容易懷孕了。此外，隨著年齡的增長，婦科疾病也開始增多，這也是引起受孕難的因素之一。

　　闖關(guān)大事記：

　　Juliana，36歲，廣州點(diǎn)X信息技術(shù)有限公司高級軟件工程師，狀態(tài)：懷孕3周

　　“大姨媽”過了一個星期還沒來，是不是期待的“TA”終于來了?我連續(xù)好幾天都忐忑不安，精神很緊張。要知道，結(jié)婚7年后，我們終于通過自己的奮斗住進(jìn)了新買的房子，也有了新車子，當(dāng)物質(zhì)條件好起來的時候，我才突然意識到年過35，已經(jīng)進(jìn)入了高齡產(chǎn)婦的行列，于是焦急地和老公開始“家庭升級”計劃。

　　早在半年前，我就去醫(yī)院做了全面又詳細(xì)的身體檢查，老公也戒煙戒酒，兩人一直在努力造人，一心等著“TA”的降臨，可這幾個月一直沒動靜，中途虛晃了幾槍，都嚇得有點(diǎn)不敢去驗(yàn)證了，就怕白高興一場。

　　那天晚上10點(diǎn)多，老公還沒回家，我實(shí)在等不及了，一個人沖到小區(qū)的海王星辰藥店，迫不及待地敲開即將關(guān)閉的大門，買回了試紙……當(dāng)清晰的紅線清清楚楚地出現(xiàn)在我的眼前時，我的眼淚止不住地就往下掉，那個激動呀，期待已久的“TA”終于來了!

　　對于這個姍姍來遲的小生命，我和丈夫自然是特別緊張。好在我平常的工作量并不太大，在懷孕前期足以應(yīng)對自如，不過經(jīng)常要面對電腦的輻射，讓我們提心吊膽。丈夫貼心地為我買回防輻射衣、綠色盆栽，就是在家里，也不準(zhǔn)我老對著電視。

　　專家•通關(guān)寶典：

　　1. 放松心情。作為高齡待孕婦女，來自家庭及外界的壓力，容易使她們精神緊張;而來自自身生理方面的原因也容易導(dǎo)致受孕困難。緊張情緒和思想負(fù)擔(dān)，可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌的改變影響卵巢功能，以致不孕。高齡媽媽們應(yīng)適當(dāng)放松神經(jīng)，以輕松的姿態(tài)迎接寶寶到來。

　　2. 改掉惡習(xí)。由于壓力過大節(jié)奏過快，女士們常常養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣和不正常的飲食起居，這些都可能是不孕的罪魁禍?zhǔn)住Ｈ缥鼰熢斐傻拿庖吡Φ拖�，�?dǎo)致輸卵管和盆腔器官遭受感染;過度減肥導(dǎo)致的脂肪過度減少，會導(dǎo)致排卵停止或癥狀明顯的閉經(jīng);還有經(jīng)期同房，將細(xì)菌帶入生殖器，感染子宮內(nèi)膜導(dǎo)致盆腔炎癥造成不孕。因此，高齡待孕婦女務(wù)必要養(yǎng)成規(guī)律、健康的生活方式。

　　3. 孕前檢查。30多歲，身體各項(xiàng)機(jī)能都開始悄悄發(fā)生變化，因此，孕前檢查對于為寶寶培養(yǎng)健康舒適的受孕環(huán)境尤其重要。對于準(zhǔn)媽媽來說，常見的檢查有常規(guī)血液檢查、梅毒血清及艾滋病毒檢查、麻疹抗體檢查、子宮頸刮片檢查等。對于準(zhǔn)爸爸來說，精液檢查、泌尿生殖系統(tǒng)檢查也同等重要，只有爸爸媽媽一起檢查，才能確保正常懷孕和生下健康的寶寶。

　　4. 避免人流。真正決定要孩子前，不少高齡婦女都曾經(jīng)歷過意外懷孕，對于不適當(dāng)時候到來的孩子，很多人都會選擇人流拿掉孩子。人工流產(chǎn)容易將細(xì)菌帶入宮腔，從而引起生殖系統(tǒng)炎癥，阻礙精子和卵子相遇。做人流次數(shù)越多，對子宮、宮頸的損傷也越大。因此，采取有效、可靠的避孕手段和制定完整的懷孕計劃是每一位高齡媽媽的必修功課。

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