你需要了解的寶寶長(zhǎng)個(gè)子的知識(shí)

　　科學(xué)研究表明，人的身高有72%受遺傳影響，也就是說(shuō)，寶寶將來(lái)長(zhǎng)多高，除了遺傳的主要因素外，還有后天的營(yíng)養(yǎng)與保健也是非常重要的。如果各方面都滿(mǎn)足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的條件，那么，在父母遺傳的基礎(chǔ)上寶寶可以再多長(zhǎng)出10厘米。如果家長(zhǎng)沒(méi)有把寶寶長(zhǎng)高的關(guān)鍵點(diǎn)很好的掌握，很可能導(dǎo)致寶寶少長(zhǎng)10厘米。到底該怎么做呢？大家一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧！

　　寶寶身高的小知識(shí)

　　身高，是最能衡量寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的一個(gè)非常重要的指標(biāo)，為了不讓寶寶錯(cuò)過(guò)這個(gè)一年一度的發(fā)育的黃金期，父母該為寶寶做些什么呢？抓住寶寶長(zhǎng)個(gè)黃金期，讓孩子身高的后天因素全面發(fā)揮作用吧！

　　根據(jù)最新的體格發(fā)育觀念，嬰兒、兒童、青春期三個(gè)不同的時(shí)期，對(duì)成年后的身高影響不同。兩歲以前，尤其是1歲時(shí)，營(yíng)養(yǎng)的供給對(duì)身高影響顯著；兩歲以后，尤其3歲之后進(jìn)入兒童期，此時(shí)生長(zhǎng)激素在身高方面的作用就凸現(xiàn)出來(lái)；到了青春期，性激素對(duì)身高相當(dāng)重要，因?yàn)榍啻浩诘纳砀咄辉鍪蔷売谛约に睾蜕�長(zhǎng)激素的共同作用。在每個(gè)階段，家長(zhǎng)都應(yīng)該注重孩子的生長(zhǎng)發(fā)育的特點(diǎn)，并給予正確、科學(xué)的養(yǎng)育。

　　世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)報(bào)告顯示：兒童的生長(zhǎng)速度在四季并不相同，生長(zhǎng)最快的是五月份，平均達(dá)7.3毫米，十月份長(zhǎng)得最慢，平均只有3.3毫米。因此，每年四五月份是寶寶長(zhǎng)高的最佳時(shí)間。

　　身高增長(zhǎng)有規(guī)律

　　寶寶身高的增長(zhǎng)有一定規(guī)律，剛出生的新生兒身長(zhǎng)平均約為50厘米，生后第一年身高增長(zhǎng)最快，約為25厘米；第二年身高增長(zhǎng)速度減慢，一年約增加10厘米；兩歲以后身高增長(zhǎng)速度趨于平穩(wěn)，平均每年增長(zhǎng)5-7厘米。

　　想知道寶寶將來(lái)的身高嗎？我們?yōu)榇蠹彝扑]一個(gè)2-12歲兒童平均身高估算公式：身高(厘米)=年齡×7+70

　　通過(guò)這個(gè)公式，父母就能了解寶寶的未來(lái)身高情況，當(dāng)然上述數(shù)值只是總體而言，不同寶寶的身高會(huì)受到胎齡、性別、母親營(yíng)養(yǎng)狀況、宮內(nèi)發(fā)育情況、遺傳等因素的影響而有所差異。

　　骨骼發(fā)育優(yōu)劣決定寶寶高矮

　　身高是反映兒童骨骼發(fā)育的一個(gè)重要指標(biāo)，寶寶的高矮是由骨骼發(fā)育優(yōu)劣決定的，與身高相關(guān)的骨骼有頭顱骨、脊柱骨和下肢的長(zhǎng)骨三部分。各部分的增長(zhǎng)速度是不一致的，生后第一年頭部生長(zhǎng)最快，脊柱次之；而到了青春期時(shí)則下肢增長(zhǎng)最快。

　　顱骨的發(fā)育

　　顱骨隨著腦的發(fā)育而增長(zhǎng)。顱骨發(fā)育優(yōu)劣可用頭圍的大小、顱縫和囟門(mén)閉合的遲早等標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量。

　　醫(yī)學(xué)提示：囟門(mén)在出生時(shí)過(guò)小或過(guò)早閉合，預(yù)示著寶寶的腦發(fā)育有問(wèn)題；囟門(mén)過(guò)大、閉合延遲也可能是病理情況，都應(yīng)請(qǐng)教兒科醫(yī)生，做進(jìn)一步檢查。

　　脊柱的發(fā)育

　　在寶寶出生后的第一年，脊柱的增長(zhǎng)快于四肢。寶寶的動(dòng)作發(fā)育應(yīng)與脊柱的發(fā)育相適應(yīng)，即寶寶2-3個(gè)月大時(shí)會(huì)抬頭，6-7個(gè)月大時(shí)能獨(dú)坐，8-9個(gè)月大時(shí)會(huì)爬，10-11個(gè)月大時(shí)能站立，12-16個(gè)月大時(shí)能走路。如果沒(méi)到相應(yīng)的月齡，寶寶不宜過(guò)早地學(xué)坐、學(xué)站，以免引起脊柱的過(guò)度屈曲，這也將影響其身高。

　　長(zhǎng)骨的發(fā)育

　　肢體長(zhǎng)骨結(jié)構(gòu)分骨干、骨骺和干骺端三個(gè)部分。在寶寶的整個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，骨的生長(zhǎng)在長(zhǎng)骨兩端骨骺的骨化中心和軟骨板內(nèi)不斷進(jìn)行，從而使骨的長(zhǎng)度逐漸增長(zhǎng)，身高也隨之增長(zhǎng)。

　　一般來(lái)說(shuō)，孩子身高增長(zhǎng)有兩個(gè)高峰期，第一個(gè)高峰期是出生后至3歲時(shí)，第二個(gè)高峰期是青春期。對(duì)于家長(zhǎng)而言，掌握孩子身高增長(zhǎng)的規(guī)律，有助于早期發(fā)現(xiàn)孩子身高的異常，以便早些采取相應(yīng)治療。

　　身高如何多長(zhǎng)10公分？

　　寶寶將來(lái)能長(zhǎng)多高，除了遺傳的主要因素外，還有后天的營(yíng)養(yǎng)與保健。如果各方面都滿(mǎn)足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的條件，那么，在父母遺傳的基礎(chǔ)上，寶寶的身高有上下10厘米的余度。

　　合理的飲食與正確的運(yùn)動(dòng)，一般來(lái)說(shuō)，一些含鈣量高的食物如魚(yú)、菠菜、牛奶、乳制品等食物對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是有益的。

　　孩子的飲食一定要保持均衡，不能過(guò)多攝取肉食，要合理搭配蔬菜。因?yàn)檫^(guò)多攝取肉食會(huì)使孩子變得肥胖，給骨關(guān)節(jié)帶來(lái)過(guò)大壓力，不僅運(yùn)動(dòng)起來(lái)不方便，也可能使孩子的性荷爾蒙分泌時(shí)間提前，影響孩子正常身高生長(zhǎng)。孩子在運(yùn)動(dòng)時(shí)能產(chǎn)生大量的成長(zhǎng)荷爾蒙，會(huì)促進(jìn)孩子的身高增長(zhǎng)。

　　健康的心理狀態(tài)

　　學(xué)校和家庭對(duì)孩子的雙重學(xué)習(xí)壓力，很容易導(dǎo)致孩子的心理負(fù)擔(dān)過(guò)重，從而使大腦受到壓力，影響成長(zhǎng)荷爾蒙分泌，最嚴(yán)重者可使荷爾蒙分泌減少30%，嚴(yán)重影響孩子的身高發(fā)育。孩子要保持積極健康的心理狀態(tài)，學(xué)會(huì)發(fā)泄和傾訴，積極樂(lè)觀面對(duì)生活。

　　父母的正確指導(dǎo)

　　在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，父母的正確指導(dǎo)非常重要，愛(ài)孩子也要講究科學(xué)。父母要重視孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的各種需求，均衡搭配孩子飲食營(yíng)養(yǎng)。要多給孩子思考的空間，通過(guò)父母雙方的努力來(lái)與孩子建立比較有效的溝通渠道。對(duì)于單親家庭的孩子，父母更要注重孩子的心理成長(zhǎng)，以防孩子性荷爾蒙分泌時(shí)間過(guò)早，影響身高發(fā)育。

　　為了孩子能長(zhǎng)得更高，每對(duì)父母都在絞盡腦汁，每天都在研究到底補(bǔ)什么營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)孩子能長(zhǎng)高，什么樣的運(yùn)動(dòng)有助長(zhǎng)高等。到底什么才是寶寶長(zhǎng)個(gè)的關(guān)鍵，看完之后，您是不是了解了呢！
 

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