六個(gè)女性健康小常識(shí)

　　女性健康常識(shí)一：每天吃雞蛋的女性短命

　　在許多人的日常生活中，雞蛋是不可或缺的食品。但是日本專家十多年的研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)于女性來說，每天吃雞蛋卻有損健康，甚至可能帶來致命的隱患。由于蛋黃中膽固醇含量很高，對(duì)健康不利，每天吃一個(gè)以上雞蛋的女性可能比每周吃一兩個(gè)雞蛋的女性短命。

　　女性健康常識(shí)二：女性晚育更長壽

　　英國科學(xué)家最新研究發(fā)現(xiàn)，年紀(jì)比較大才生育子女的女性，肌肉、骨骼以及神經(jīng)系統(tǒng)都將因此而獲益。這些女性不僅更年期延后到來，患老年癡呆癥的幾率降低，而且都比較長壽。

　　女性健康常識(shí)三：吃太多奶制品容易誘發(fā)卵巢癌

　　2006年《國際癌癥雜志》刊登了瑞典一項(xiàng)最新研究，該研究認(rèn)為：女性吃太多奶制品可能會(huì)誘發(fā)卵巢癌。研究人員發(fā)現(xiàn)女性罹患卵巢癌與全脂奶制品、低脂牛奶和乳糖高攝入量之間存在明顯聯(lián)系。

　　女性健康常識(shí)四：女性更容易頭痛

　　倫敦國王學(xué)院的一個(gè)研究小組在9年的時(shí)間里，對(duì)253例普通病例進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，6.4%的病例為女性頭痛，而男性頭痛的病例為2.5%，這意味著女性患頭痛的概率是男性的三倍。通常的原因包括壓力、不正確的姿勢(shì)、耀眼的陽光以及干酪和紅酒等飲食。

　　女性健康常識(shí)五：懷孕期間每天運(yùn)動(dòng)30分鐘

　　多數(shù)女性懷孕后因?yàn)楹ε聞?dòng)了胎氣，就不太敢運(yùn)動(dòng)；但歐美國家的最新研究顯示，懷孕期間每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)30分鐘，可以幫助女性產(chǎn)后保持身材hhzjfk.com。另外懷孕期間進(jìn)行一定的鍛煉還可以幫助女性避免一些疾病。

　　女性健康常識(shí)六：女性喝牛奶可能催生粉刺

　　不少年輕女性都為自己臉上長出青春痘發(fā)愁，一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，長粉刺的幾率與每天喝牛奶的多少有關(guān)。研究人員稱，每天喝兩杯以上脫脂牛奶的女性，面部長粉刺的幾率要高出常人44%；如果不局限于脫脂牛奶，只要每天喝三杯以上牛奶的女性，面部長粉刺的可能性會(huì)提高22%。
 

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