輕松愉快的音樂心理療法

　　音樂正式與醫(yī)療結(jié)合形成一個新的學科，在我國已有十幾年的歷史了，但是人們對它的認識依然很少。音樂治療作為一種醫(yī)療手段已廣泛應(yīng)用于精神心理、牙科、婦產(chǎn)科及腫瘤科，并取得了較好的效果。音樂療法作為老年人的保健手段也是非常理想的。

　　音樂作為一門藝術(shù)，不僅能給人們提供一種精神上的享受，同時還可以表達我們的思想感情，鼓舞我們的意志。優(yōu)美、輕松、愉快的音樂可以使我們心情舒暢、視野開闊；雄壯、激昂、奔放有力的音樂會使人意氣風發(fā)、熱血沸騰。音樂可以使我們的情緒由愉快變?yōu)楸瘋�，也可以使我們的情緒由悲傷轉(zhuǎn)為愉快；它可以使精神緊張，也可以使精神放松。

　　音樂不僅能夠影響人的情緒，而且不同的音樂還對不同的疾病具有治療作用，現(xiàn)在世界上大多數(shù)醫(yī)生都已對此不再懷疑了。音樂在緩解痙攣、消除緊張和恐懼狀態(tài)方面有著奇跡般的作用。有些疾病用藥物或其它醫(yī)療手段不能有效治療，但是用音樂卻可以。可見，音樂在人類生活中起著很重要的作用。

　　在我國醫(yī)學史上很早就有把聲樂的五聲音階(宮、商、角、微、羽)，與人體的五臟(脾、肺、肝、心、腎)結(jié)合起來判斷疾病的發(fā)生、發(fā)展，以及對疾病進行診斷、治療的記載，有所謂“宮動脾、商動肺、角動肝、微動心、羽動腎”之說。目前，音樂療法在國際國內(nèi)正逐漸形成一門完整的邊緣學科，被越來越多的人們所認識。

　　音樂療法可分為：①被動音樂療法：通過聽音樂的方式使患病者的精神、神經(jīng)系統(tǒng)得到調(diào)節(jié)，從而達到治療和康復的目的�？筛鶕�(jù)治療的需要和自己對音樂的欣賞能力、對音樂的愛好程度，選擇一些優(yōu)雅活潑的樂曲，每天抽出一定的時間，邊聽邊閉目養(yǎng)神，品映音樂于描繪的意境。②主動音樂治療：是一種親自參與音樂藝術(shù)之中的一種療法�；颊咄ㄟ^參與音樂行為，如直接參與演奏、演唱等活動來達到治療與康復的目的。③音樂電流療法：這當中又可分音樂電流的電極療法、電針療法及磁場療法等等。音樂電療是在以上兩種治療方式的基礎(chǔ)上結(jié)合傳統(tǒng)的電療、針刺療法、磁療等方式發(fā)展起來的，它將音樂療法與其它療法有機地結(jié)合在一起，各取其優(yōu)點長處，使療效更加顯著。這一治療方式在臨床實踐中收到了良好的效果，而且應(yīng)用范圍越來越廣。

　　音樂療法不依賴任何藥物，而是利用人與音樂的特殊關(guān)系來改善人的健康狀態(tài)，因此是一種非常理想的“自然療法”。而且，音樂治療在很大程度上體現(xiàn)了中醫(yī)學中七情治病的原理。
 

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