美容養(yǎng)顏：牛奶花生湯

　　食材：花生，冰糖，牛奶

　　做法：

　　1花生用熱水浸泡3小時(shí)

　　2去掉紅衣

　　3鍋里放入冰糖和適量的水燉

　　4燉至花生軟爛并且鍋里的水快干時(shí)放入牛奶繼續(xù)煮5分鐘即可

　　5出鍋就可以開吃了

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