學會關鍵三招 提高順產成功率

　　幼教網整理了關于學會關鍵三招 提高順產成功率，希望對準父母們了解分娩方式有所幫助，僅供參考。

　　很多準媽媽更傾向于自然分娩，可是往往因為體力不支、胎兒過重等原因，最后醫(yī)生建議進行剖腹產。順產的優(yōu)點就不在這里就一一細數(shù)了，想要順利自然分娩的準媽媽們，可以嘗試一下醫(yī)生提出的三點建議。

　　1、控制好體重

　　很多孕婦在懷孕期間，就像拿到“特赦令”一樣大吃特吃，這樣不僅會提高孕期疾病的發(fā)生幾率，還會讓胎兒過大，增加分娩風險。醫(yī)生建議，整個孕期，孕婦體重增長最好不要超過25斤，合理的控制體重，適當?shù)腻憻捝眢w，不僅可以有利于順產，還可以提高孕婦自身的身體素質。

　　2、有信心

　　孕婦懷孕期間的情緒非常重要，數(shù)據(jù)表明，僅有百分之十幾的孕婦需要剖腹產，其他孕婦都可以自然分娩，不過，因為恐懼心理，很多孕婦最后選擇剖腹產。

　　生育是女人的正常生理現(xiàn)象，孕婦應該坦然面對必將到來的分娩時刻。丈夫的陪伴在孕期顯得尤為重要，讓孕婦感到心里踏實，在心理上放松，有利于孕婦的自然分娩。

　　3、孕婦操

　　很多孕婦陷入一個誤區(qū)，認為懷孕就要靜養(yǎng)，就要臥床休息，但是，孕婦更加需要一定的活動量。這里指的活動不是一般意義上的活動，伸展類運動才更適合孕婦。孕婦可以在活動中增加肌肉鍛煉，不僅有利于順產，并且有利于產后恢復。孕婦還可以提前掌握分娩時的呼吸方法等，減少分娩風險。國外一些孕婦瑜伽就是孕婦操的一種。

　　孕婦要對自然分娩有信心，丈夫要給予妻子鼓勵。合理飲食，控制好體重，寶寶體重增長有限，孕婦過胖并不利于生產。合理運動，有條件學一套適合自己的孕婦操，增加鍛煉，提高體質的同時，為分娩積蓄體力。順產并不難，希望上述建議可以幫助各位準媽媽。

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