準(zhǔn)媽媽吹空調(diào)應(yīng)該注意哪些方面

　　幼教網(wǎng)整理了關(guān)于準(zhǔn)媽媽吹空調(diào)應(yīng)該注意哪些方面，希望對(duì)準(zhǔn)父母?jìng)兞私庠衅诒＝∮兴鶐椭�，僅供參考。

　　現(xiàn)在氣溫變化這么快，特別是天氣太熱或者太冷的時(shí)候，大家都希望通過(guò)空調(diào)來(lái)調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度。平常人能夠安心享受空調(diào)帶來(lái)的舒適環(huán)境，但是準(zhǔn)媽媽就會(huì)顧慮頗多了，因?yàn)樵谔厥鈺r(shí)期就需要注意更多的方面。

　　首先，我們要明確的是只要使用方法正確，那么吹空調(diào)就不會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎兒的健康造成威脅，甚至是利大于弊。那么，具體應(yīng)該注意哪些方面呢？

　　1、夏季空調(diào)的溫度設(shè)定最好在23-28度之間，室內(nèi)感覺(jué)到微微涼爽就可以了，不要把室內(nèi)外的溫差弄得過(guò)大。如果你在辦公室空調(diào)溫度調(diào)的很低，而且沒(méi)有辦法控制的時(shí)候，也不需要太過(guò)于擔(dān)心。室內(nèi)的低溫度一般是不會(huì)傷害到寶寶的，因?yàn)槟銣嘏�的子宮和羊水會(huì)給寶寶足夠的保護(hù)。

　　2、準(zhǔn)媽媽使用空調(diào)的時(shí)候一定要注意經(jīng)常開(kāi)窗換氣，確保室內(nèi)外空氣的交換。一般來(lái)說(shuō)開(kāi)機(jī)1-3個(gè)小時(shí)之后就可以關(guān)機(jī)，然后將窗戶打開(kāi)排出室內(nèi)的空氣，同時(shí)讓室外的新鮮空氣進(jìn)入。

　　3、夏季準(zhǔn)媽媽會(huì)經(jīng)常出汗，出汗的時(shí)候就要注意不要直接吹冷風(fēng)，可以等汗干了之后再用空調(diào)進(jìn)行降溫。

　　4、準(zhǔn)媽媽不要從低溫的室內(nèi)直接走到高溫的室外，最好在出門前將空調(diào)先關(guān)閉一段時(shí)間或者在陰涼的地方活動(dòng)一段時(shí)間，讓身體能夠適應(yīng)逐漸升高的溫度。關(guān)閉空調(diào)之后也不要馬上就打開(kāi)門窗讓熱空氣進(jìn)入，慢慢等室內(nèi)溫度略微回升之后再開(kāi)窗。

　　5、準(zhǔn)媽媽的皮膚毛孔是比較疏松的，這也就意味著會(huì)很容易受風(fēng)。特別是在空調(diào)房里的時(shí)候，要避免直接接觸到空調(diào)的冷風(fēng)，晚上使用空調(diào)時(shí)也要穿上一件薄的棉質(zhì)的長(zhǎng)袖衣服。

　　身在特殊時(shí)期的準(zhǔn)媽媽對(duì)環(huán)境的變化是非常敏感的，所以適當(dāng)使用空調(diào)來(lái)調(diào)節(jié)溫度有利于準(zhǔn)媽媽保持平和心態(tài)。只是隨著準(zhǔn)媽媽身體免疫力的下降，吹空調(diào)要比之前多注意一些，保證室內(nèi)的空氣質(zhì)量，同時(shí)還要避免感冒。

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