來源:幼教網(wǎng) 2017-11-07 16:38:08
幼教網(wǎng)整理了關(guān)于夏季怎么樣才能懷孕,希望對(duì)準(zhǔn)父母?jìng)兞私膺z傳優(yōu)生有所幫助,僅供參考。
許多家庭在結(jié)婚以后就想要一個(gè)孩子,可是要孩子也不是說想要就能要的。有一些說法覺得夏季不適合備孕,事實(shí)上這是不對(duì)的,只要夫妻雙方方法正確,那么很快就可以有一個(gè)健健康康的寶寶,接下來就為大家講述一下利于懷孕的方法以及夏天懷孕要注意什么。
1、鍛煉身體讓精子更有活力
一些丈夫聽說在夏天的時(shí)候是不適合懷孕的,但是這時(shí)候丈夫最好是去詢問一下醫(yī)生的意見,提高自己精子質(zhì)量。
首先可以先從吃的食物上來補(bǔ)充,多吃些綠色蔬菜,最好是吃一些補(bǔ)充維生素C、E、鋅、硒等元素的食物,有了前面的元素,精子會(huì)長(zhǎng)得更加好,并且也可以一起吃些堅(jiān)果與魚類食物,對(duì)于精子的成長(zhǎng)也是非常有幫助的。
同時(shí)還要學(xué)會(huì)進(jìn)行體育鍛煉,一個(gè)禮拜可以差不多進(jìn)行兩次,主要是為了控制體重,以保證精子質(zhì)量。一些人太過于肥胖對(duì)于精子是會(huì)有傷害的,會(huì)造成不孕。
丈夫平時(shí)不要穿太緊身的褲子,精子在高溫下不容易存活,因此丈夫平時(shí)最好是穿一下寬松褲子,這樣溫度不至于太高,內(nèi)褲在購買的時(shí)候最好是買棉質(zhì)的,通氣性能好。還有一部分的丈夫喜歡裸睡,這樣對(duì)于生殖器散熱也是很有幫助的。
2、每周同房需要計(jì)劃
要是想早一點(diǎn)有寶寶的話,夫妻之間的性生活不能太頻繁,一個(gè)星期兩次就夠了,可以在妻子排卵期的時(shí)候進(jìn)行性生活,也就是月經(jīng)前的14天左右。
基本上卵子只能存活一天,精子的話最多也就1-3天,因此同房最好是在排卵前的3天到排卵后的1天,這時(shí)候懷孕的可能性會(huì)大很多。
如果妻子的月經(jīng)周期都是非常有規(guī)律的,基本上排卵時(shí)間應(yīng)該是在月經(jīng)來潮的第十四天,包括排卵前的五天與后四天。同時(shí)也可以結(jié)合基礎(chǔ)體溫與宮頸黏液來推斷排卵時(shí)間。
同時(shí)在進(jìn)行性生活的時(shí)候,最好是選擇男上女下、平躺姿勢(shì)。如此一來容易讓精液到達(dá)宮頸周圍,給精子進(jìn)入子宮提供條件。站立式是最不容易懷孕的體位。
3、避開惡劣天氣
夏季,到了梅雨季節(jié),雷電會(huì)比較頻繁,情緒就不會(huì)很高漲,并且雷電還會(huì)造成生殖細(xì)胞染色體發(fā)生變異,所以在雷雨天氣就不要備孕了。
4、房間溫度26℃度為宜
在進(jìn)行性生活的時(shí)候,室內(nèi)溫度要是過于低,那么一不小心就會(huì)感冒,可是要是太高,也會(huì)影響性高潮氣氛,影響性功能,因此室內(nèi)溫度最好保持在26℃。
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