來源:幼教網(wǎng) 2017-11-15 15:57:14
孩子哭個(gè)不停的時(shí)候,爸爸媽媽要上前阻止嗎?其實(shí)爸爸媽媽要做到的就是允許自己有情緒,繼而也接納、允許孩子有情緒。
懂得“同理”自己,才會(huì)“同理”孩子,只有了解到自己為什么會(huì)哭泣,才會(huì)順藤摸瓜理清導(dǎo)致孩子哭泣的原因。情緒來源才是爸爸媽媽療愈孩子情緒的好幫手。
因?yàn)閾?dān)心,所以不允許
我一直認(rèn)為孩子在哭泣時(shí)爸爸媽媽要先想辦法哄孩子,讓孩子的心情平靜下來。但是一位心理學(xué)專家卻告訴我,如果孩子哭得讓爸爸媽媽覺得非常心疼的話。
一般是因?yàn)榘职謰寢屪约涸诔砷L過程中,心里面攢了很多不好的情緒,一直得不到宣泄。孩子負(fù)面情緒的爆發(fā),爸爸媽媽也會(huì)感同身受,潛意識(shí)里害怕自己的情緒爆發(fā),因此也不允許孩子發(fā)泄。
接納才能釋放
一次我送兒子去幼兒園,看到孩子因?yàn)閶寢岆x開而哭泣。老師急忙安慰孩子,邊拍著他后背邊說:“我知道離開媽媽心里非常難過,但是你要知道媽媽馬上就會(huì)回來的。我們先去上課好不好?”
一邊說著,老師一邊慢慢領(lǐng)著男孩往屋里走,孩子的哭泣慢慢停止了,進(jìn)屋之后,老師拿給他一張紙和各色蠟筆,讓孩子自己來畫畫,這時(shí)候孩子就已經(jīng)不哭了,專心寫寫畫畫起來。
孩子在不開心的時(shí)候,大人需要做的四步驟:
一、認(rèn)可孩子的感覺和情緒;
二、了解造成這個(gè)現(xiàn)象的原因;
三、幫助孩子心情好起來;
四、教育孩子以后怎么解決。
上面那個(gè)老師對(duì)待哭鬧的孩子就履行了這幾條原則:一開始表示自己深有體會(huì),接著幫孩子想個(gè)辦法疏導(dǎo)和表達(dá)自己的感覺。
情緒無好壞,它是正常的情感反應(yīng)
有情緒是很正常的,怕、恐懼都是人的正常的情感反應(yīng),孩子既然有了這樣的感受,爸爸媽媽應(yīng)該首先表達(dá)出接受,接受之后再引導(dǎo)他去面對(duì),不能以自己的標(biāo)準(zhǔn)去衡量孩子,拒絕和否定孩子的情緒。
情緒被壓抑孩子不敢做真實(shí)的自己
否定孩子的情緒給孩子的暗示是:媽媽不喜歡我害怕,害怕是不好的行為。為了讓爸爸媽媽開心,孩子會(huì)壓抑自己,不把自己的情緒表達(dá)出來,犯了錯(cuò)會(huì)撒謊,受了欺負(fù)也會(huì)一個(gè)人忍著。如果在爸爸媽媽面前都要戴上假面具,孩子會(huì)特別累,假面具戴久了,孩子的心理也會(huì)出現(xiàn)問題。
每一次的情緒體驗(yàn)都是成長的機(jī)會(huì)
兒童對(duì)自己情緒的認(rèn)識(shí)和掌控要很長的時(shí)間,每一次的情緒體驗(yàn)都能夠讓孩子成長,爸爸媽媽要做的就是首先了解孩子行為背后的情緒,并完全接納孩子的情緒。
當(dāng)孩子會(huì)說話了之后,爸爸媽媽要和孩子正確地溝通,學(xué)著用語言把情緒表達(dá)出來,不要讓孩子把一些話都?jí)涸谛睦铮@樣孩子才能變得通情達(dá)理,從容不迫。孩子和大人一樣,都會(huì)有情緒,快樂、悲傷、孤獨(dú)或興奮,孩子也需要發(fā)泄情緒。因此,爸爸媽媽要學(xué)會(huì)了解和接納孩子的情緒。
爸爸媽媽成長才能更好的支持到孩子的成長
在我們的傳統(tǒng)思想中,往往認(rèn)為孩子是無知的。但回憶自己的成長經(jīng)歷時(shí),卻發(fā)現(xiàn)我們其實(shí)有著很多不為大人所知的煩惱,也曾經(jīng)渴望得到更多的支持。我們的父母在他們所知所能的范圍內(nèi)已經(jīng)盡了最大的努力,今天,曾經(jīng)的小孩成為了父母,輪到我們的時(shí)候,我們也需要去努力,為孩子,也是為我們自己。
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