打造小小運動員 告訴你五個步驟

　　寶寶在一天天地長大，寶寶就會越來越想去玩玩具，可是在寶寶還小的時候最好是不要給寶寶買復(fù)雜的設(shè)備和先進的玩具來幫助寶寶的發(fā)展。同時，在進行了一系列的統(tǒng)計調(diào)查之后發(fā)現(xiàn)要是提供寶寶過多的玩具，這樣子會讓他的注意力很容易分散。

　　所以，除了玩具之后，慢慢地你會開始覺得，生活中其實到處充滿著各種各樣的有趣的互動就能夠幫助寶寶的運動能力發(fā)展。

　　1、固定趴著的時間

　　在寶寶還幾個月大的時候，可以每天讓寶寶擁有一段趴著的時間吧，如此一來能夠幫助寶寶加強他的脖子、手臂和肩膀的肌肉力量，可能更高開始用這個方法的時候，讓寶寶趴著的時間最好不要太長，可以讓寶寶來玩一玩玩具來讓寶寶趴著的時間變得不再那么無聊。

　　在寶寶一天天長大的時候，可以一點點延長寶寶趴著的時間，這樣子一來你會慢慢發(fā)現(xiàn)寶寶的肌肉力量在加強，能夠進行更多的身體活動了哦。

　　在寶寶可以很好地趴著的時候，接下來就能夠幫助鼓勵他翻身，翻身可以促進寶寶更多的肌肉協(xié)調(diào)運動，同樣可以利用玩具來吸引寶寶能夠自己翻身。

　　2、鼓勵不同的動作

　　要是你和你的寶寶在不同的地方的話，最好是采用讓寶寶和自己進行不同的動作的，這樣子可以幫助促進寶寶不同肌肉的發(fā)展。

　　在寶寶八九個月的時候，當(dāng)你躺在沙發(fā)上的時候，可以讓他站在你的腿上，這樣就能夠幫助寶寶的腿部力量的發(fā)展。在這種時候也可以幫助寶寶擺動他的胳膊和腿，在嘗試幾次了以后，這樣子他就會自己做這些運動了。

　　3、提供探索的機會

　　可以讓寶寶去自己探索各種各樣的物體，最好是依據(jù)寶寶的個人喜好，可以給寶寶提供布偶、動物玩具、布娃娃、球類等玩具來幫助促進寶寶的精細運動能力的發(fā)展，具體的內(nèi)容是讓寶寶能夠通過肌肉協(xié)調(diào)能力完成任務(wù)包括抓、推和拉之類的。

　　要是寶寶可以自己能夠自己站起來或者做下去的時候，那么就最好把他放置在嬰兒床里，給一些寶寶喜歡的玩具，讓寶寶能夠在嬰兒床里面自己開始研究這些玩具，如此一來能夠鍛煉寶寶解決問題的能力。

　　4、練習(xí)精細動作

　　在寶寶滿一周歲以后，寶寶會變得更加好動，會更加想要自己去拿盤中的食物。

　　遇到這種情況的時候，你最好就要給寶寶這樣的機會，在寶寶有了這樣子的行為的時候其實就是寶寶開始有了獨立意識的體驗，這樣子一來的話也是可以幫助寶寶鍛煉精細動作的發(fā)展，切成塊狀的香蕉、手指餅干都是挺好的能夠讓寶寶進行鍛煉的東西。

　　5、創(chuàng)建運動環(huán)境

　　給寶寶一個好的環(huán)境，來支持寶寶運動。寶寶在成長的不同階段的時候，作為爸爸媽媽們可以適當(dāng)改變家中的設(shè)施環(huán)境。軟的立方體、墊子和高低床都能夠鍛煉寶寶爬行、攀爬、走路的能力，寶寶在進行這些運動的時候也是能夠體會到各種各樣的樂趣的。

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