護(hù)理保�。簩殞毘錾�的第一年，新媽媽要做些什么

　　幼教網(wǎng)整理了關(guān)于幼兒護(hù)理保健知識(shí)，寶寶出生的第一年，新媽媽要做些什么，希望對幼兒學(xué)習(xí)有所幫助，僅供參考。

　　如果你是第一次做媽媽的話，那么，你將會(huì)迎來一個(gè)無與倫比的一年。這一年可能會(huì)成為生活中的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，從第一次有寶寶的喜悅，到對新生兒的擔(dān)憂。

　　母性是一個(gè)非常奇妙的東西，從內(nèi)心產(chǎn)生，然后來改變我們的習(xí)慣。當(dāng)了母親以后，身上就背負(fù)著巨大的責(zé)任，不過在照顧寶寶的過程中，新媽媽也能找到自己的目標(biāo)，接下來是新媽媽如何度過第一年的一些小妙招。

　　1.在孩子到來之前開始準(zhǔn)備工作?

　　在生產(chǎn)之前可以準(zhǔn)備好寶寶要用的東西，另外還要做好改變生活方式的準(zhǔn)備，尤其是寶寶剛出生的幾個(gè)月。??

　　在寶寶出生后的頭幾個(gè)月，準(zhǔn)媽媽大部分的精力將集中在孩子身上，因此對于日常生活的計(jì)劃是非常有必要的。在寶寶出生后，你要照顧寶寶，也要有時(shí)間來休息，所以可以讓其他的家庭成員幫你分擔(dān)一些家務(wù)。??

　　2.接受幫助或?qū)で髱椭?

　　如果家里人能夠給予你幫助的話，那么趕緊接受吧！在接受家人的幫助后你會(huì)有更多的時(shí)間和精力來陪寶寶。如果在你需要幫助的時(shí)候家庭成員沒有注意到的話，不要害羞，大膽地跟他們說。家人的幫忙可以起到大作用。

　　3.結(jié)交一些做媽媽的朋友

　　做了媽媽以后，你的生活會(huì)發(fā)生特別大的變化，有做母親的朋友支持你，是很好的，這樣你會(huì)更有做媽媽的感覺！有了這些友誼，你可以建立一個(gè)微信群，這樣就可以接觸到不同層次的人，遇到問題就可以及時(shí)請教了。??

　　在有寶寶的第一年里，你會(huì)有很多問題。你可能會(huì)問醫(yī)生，也可能會(huì)自己查閱資料，但是最方便的方法就是問一下你的媽媽朋友。經(jīng)常跟他們交流，你會(huì)更有經(jīng)驗(yàn)。

　　4.精心為自己安排時(shí)間

　　在照顧寶寶的過程中，你也要合理安排自己的生活。剛開始，你一切都以寶寶為中心，但是也要為自己的健康或社交需求安排一些時(shí)間，這樣可以幫助你保持動(dòng)力和精神！

　　每天可以抽出一點(diǎn)時(shí)間來運(yùn)動(dòng)和看自己喜歡的電視劇，短的時(shí)間安排非�？尚�，而且更容易堅(jiān)持下來。在孩子睡覺以后，你也可以參加一些活動(dòng)。有時(shí)候全身心地投入你會(huì)覺得很累，所以你需要適當(dāng)休息。

　　5.為你和你的家人做些什么？

　　在沒有經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，你可以多問問家里人這些問題：第一次喂他們吃什么，應(yīng)該睡在什么地方，不同的發(fā)展階段他們的表現(xiàn)會(huì)怎樣等等諸如此類的問題。在家里人給你的建議中找到一個(gè)最適合孩子的。家里人很多，大家的想法也不一樣，大部分人會(huì)跟你說“應(yīng)該”做什么，但決定權(quán)還是掌握在你手里的。

　　在寶寶剛剛出生的時(shí)候，所有的事情都要配合寶寶的睡眠和喂養(yǎng)。但是，你也要考慮到自己。在寶寶的成長過程中，你可以嘗試不同的方法和建議，讓寶寶擁有一個(gè)規(guī)律的作息表。

　　請記住，每個(gè)孩子都是不一樣的，所以要找到最適合孩子的。其他因素，如嬰兒的生長或疾病、玩樂等也要考慮進(jìn)去。你可能只是到了一個(gè)階段的盡頭，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，就會(huì)進(jìn)入下一個(gè)階段。

　　這一年對你來說肯定是非常難忘的，如果能夠捕捉寶寶每一個(gè)快樂的瞬間那是最好的了，這樣子當(dāng)孩子長大后，再回顧一下孩子小的時(shí)候，你會(huì)覺得非常欣慰。趕快一起和寶寶享受這個(gè)激動(dòng)人心的時(shí)刻吧！

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