八個(gè)月寶寶一天健康營(yíng)養(yǎng)輔食食譜

　　早6：00母乳；9：00蛋黃1個(gè)或雞蛋羹1個(gè)，中午12：00母乳或奶粉；下午3：00四季水果(香焦半支或蘋(píng)果泥1/3個(gè))餅干兩塊；下午5：00爛粥2/3到1小碗，加肝泥或魚(yú)泥肉泥；晚8：00母乳；晚10：30母乳。

　　8個(gè)月嬰兒食譜

　　主 食:母乳及其他(牛奶、豆?jié){、稠粥、面片、奶糕等)

　　餐次及用量:

　　母乳：上午6時(shí)，下午2時(shí)、6時(shí)，晚10時(shí)

　　其他主食：上午10時(shí)

　　輔助食物:

　　1、各種果汁、水等飲料任選1種，120克/次，下午2時(shí)

　　2、水果泥、蒸蛋羹1～2湯匙，上午10配主食用

　　3、濃縮魚(yú)肝油：2次/日，3滴/次

　　4、肝泥、肉末選1種，1次/日(肝末15克/次，肉末20克/次)

　　豆豉牛肉末

　　牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，是嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)素，有和胃、增血、強(qiáng)筋壯骨作用；豆豉含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素E，對(duì)嬰兒發(fā)育十分有益，并能促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。適宜8個(gè)月以上嬰兒食用。

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