1歲7個月寶寶健康營養(yǎng)食譜大全(2)

　　寶寶1歲7個月精選食譜：核桃紅棗米糊

　　食材：

　　核桃1杯、大米1/5杯、棗（干）1/3杯、水1升。

　　做法：

　　1、紅棗清洗后去核，剪成小塊；大米清洗干凈。

　　2、大米清洗干凈。

　　3、將核桃沖洗一下。

　　4、全部材料放進(jìn)豆?jié){機(jī)機(jī)，加入1升清水?dāng)嚢杈鶆�，根�?jù)需要直接飲用或者加入適量蜂蜜。

　　5、如果想豐富口感，可以像加入整塊核桃一起食用。

　　功效：

　　紅棗最突出的特點(diǎn)是維生素含量高，有天然維生素丸”的美譽(yù)。

　　寶寶1歲7個月精選食譜：賣萌小雞面包披薩

　　食材：

　　面包1個、青椒30克、玉米20克、香腸1根、奶酪1片、鵪鶉蛋4個、紫菜（干）1片、西紅柿4片、披薩醬2大匙、植物油8克。

　　做法：

　　1、面包用刀對切成兩半，在面包的切面上抹上披薩醬。

　　2、火腿腸切粒，將玉米粒和火腿腸粒放在面包切面上。

　　3、將青椒切成小塊，番茄切成粒，放在面包切面上。將奶酪片切粒，撒在表面。

　　4、將制作好的面包放入烤箱，直至蔬菜粒熟透，奶酪融化即可。

　　5、把鵪鶉蛋放進(jìn)平底鍋內(nèi)，小火煎成荷包蛋。

　　6、紫菜用模具打出表情。將紫菜表情放在鵪鶉荷包蛋上，番茄皮剪成三角形做小雞的嘴巴。

　　功效：

　　賣萌小雞面包披薩中所含的豐富的卵磷脂和腦磷脂，是小兒健腦的好法寶。

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