100天的寶寶健康飲食方法

　　孩子在出生之后會慢慢的生長，隨著孩子的生長，我們應(yīng)該給孩子添加一些飲食，一般孩子到了100天左右的時候，很多的父母會給孩子添加一些輔助食物，母乳是嬰兒6個月前的最好完美食物，但是也要注意一些添加食物，寶寶100天能吃的食物有哪些？

　　寶寶一百天能吃的食物有哪些

　　母乳是嬰兒頭四到六個月最完美的食物。有幾個很好的理由支持你等到至少半歲時才給嬰兒添加其他食物：

　　1、既然母乳是最完美的，健康及足月的嬰兒不需要在頭幾個月給其他的食物。

　　2、太早給輔食易引起過敏反應(yīng)，因為他們的消化系統(tǒng)還無法接受母乳以外的食物。

　　3、當(dāng)嬰兒開始吃其他食物后，他較少來吸吮母乳，將減少奶水的分泌，你的孩子以吸收了較差的食物來取代數(shù)千年來自然界最完美的東西----母乳。

　　在嬰兒的頭一年里，母乳仍然是嬰兒營養(yǎng)的重要來源。在嬰兒半歲以前還未添加輔食時，母乳是嬰兒最完整的食物。對于健康、足月的嬰兒，營養(yǎng)品的添加通常是不必要的。如果媽媽從所吃的食物里得到好的營養(yǎng)來源，產(chǎn)生的乳汁將供應(yīng)嬰兒所需要的全部營養(yǎng)。

　　何時可以開始喂食物了呢？

　　1、約半歲大時每次伸出手來想抓東西或抓到了東西就往自己的嘴里送，或是喜歡抓媽媽正要吃的東西。

　　2、嬰兒背部發(fā)展到稍加扶持便可坐著，你可能還發(fā)現(xiàn)到他已經(jīng)開始長牙了。

　　3、當(dāng)嬰兒準備要接受輔食時，舌頭及嘴部的肌肉將發(fā)展至可以將舌頭上的食物往嘴巴后面送，一起來完成這個咀嚼的動作。

　　您開始覺得他突然餓得很快，常常要吃奶。若是嬰兒小于六個月大但嬰兒喂奶需求增加，并不意味著他已準備要接受輔食，這種成長時對母乳短暫的需求增加，只要勤喂三、五天，奶水的供應(yīng)便會增加而嬰兒的需求也將回到正常。相反地對于夜間給嬰兒一餐讓他可以睡過夜的傳說，有人研究將提早給嬰兒輔食及沒有提早給的做比較，結(jié)果其可以在夜間睡過夜的年齡卻一樣。如果有人向你證明他的孩子在給了輔食之后便能睡過夜，那么很可能這嬰兒在之前已開始睡過夜了。

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