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十三個(gè)月寶寶食譜做法-西班牙式煎蛋和肉末蒸圓白菜

來(lái)源:幼教網(wǎng) 2018-04-04 23:49:44

說(shuō)兩句

  十三個(gè)月寶寶食譜:

  西班牙式煎蛋



  原料:雞蛋1個(gè)、菠菜1棵、土豆泥2勺、番茄1/4個(gè) 洋蔥末1勺、鹽200毫克、牛奶1勺。

  做法: 1、把番茄去皮后切成碎塊,菠菜煮軟后切成0。5厘米長(zhǎng)的小段;

  2、雞蛋打散加牛奶攪拌均勻;

  3、黃油放入煎鍋加熱,加蔬菜炒香,加鹽調(diào)味;將蛋液倒入,攤成蛋餅即可。

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