教您如何調理過敏體質

　　過敏體質怎么辦?如何有效預防過敏的發(fā)生?尤其是對于那些容易過敏的人,生活中更應該加強抗過敏措施,有效預防抗過敏原。以下為大家介紹四種有效的日常抗過敏方法。

　　步驟/方法

　　一、飲食調理脫敏法

　　過敏體質患者要注意飲食營養(yǎng)的均衡,少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。對過敏原要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。過敏癥患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物,加強皮膚的防御能力。

　　蜂蜜中含有微量的蜂毒,它能改善人體內環(huán)境狀態(tài),調節(jié)機體免疫力,具有抗過敏的作用,可輔助治療支氣管哮喘;且蜂蜜含有少量的花粉粒,常喝會對花粉過敏產生一定的脫敏作用。

　　二、醫(yī)學脫敏治療法

　　對某些過敏的癥狀嚴重者,可求助于醫(yī)學手段,改變過敏性體質。醫(yī)生在這種療法中要用化學方法改變患者血清,使其稀釋。向皮下注射改變了的過敏原和乳類、花粉等物質制成的抗原浸液,并逐漸增加過敏原的濃度,以調整人體免疫系統(tǒng),使過敏者體內產生對過敏物質的抵抗力,從而有效地防止皮膚過敏的癥狀。三、中藥免疫調節(jié)脫敏法

　　中醫(yī)體質辨識學說中,特稟體質人群由于先天遺傳因素造成過敏、遺傳病等特殊狀態(tài)。對于特稟體質(過敏體質)的調節(jié),北京中醫(yī)藥王教授在講到特稟體質養(yǎng)生的時候向大家推薦了玉屏風散(玉屏風顆粒)一方,“黃芪、防風、白術三味藥配伍相得益彰”,黃芪,用來補氣,固表;白術用來健脾,脾胃之氣固,則衛(wèi)表之氣方有生化之源;防風,祛風,散風,為風中之要藥;三味藥組成的玉屏風散具有益氣、固表、止汗的功效,對于抵抗外邪入侵,預防感冒及過敏性疾病的改善,功效明顯。玉屏風顆�？筛纳七^敏體質,能有效減少過敏性皮炎、鼻炎、哮喘等的反復發(fā)作。最新版《國家基本藥物臨床應用指南》指出:玉屏風顆粒具有增強機體免疫功能及抗變態(tài)反應的作用。

　　四、做好皮膚日常護理

　　使用含有中草藥成分的,可修護受損皮脂層。皮膚過敏癥患者可做正規(guī)皮膚測試,判斷了解自己的皮膚狀況,找出皮膚問題的原因,對癥選擇合適的護膚品。在氣溫偏暖季節(jié),過敏癥患者常以為外界氣溫較暖,皮脂腺分泌功能旺盛,而放棄對皮膚的保養(yǎng),以防皮膚過敏。

　　注意事項

　　過敏者要注意飲食營養(yǎng)均衡,戒煙限酒,可以多吃一些具有抗過敏效用的食物,加強身體的防御能力

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