孩子上幼兒園后反復(fù)生病該怎么辦(2)

　　在家里，孩子晚上不睡、早上不起的現(xiàn)象很頻繁，而一旦上幼兒園開始有規(guī)律地作息，一時之間孩子會不習(xí)慣。因此，應(yīng)提前按照幼兒園的時間來調(diào)整孩子的作息和進餐時間，開學(xué)后，即使在周末或假期也應(yīng)保持幼兒園作息。

　　2. 養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣：勤洗手！

　　手是致病菌傳播的重要媒介，每個人每只手上大約有100多種細菌，一雙未洗過的手上最多約有幾十萬個細菌！因此，洗手是防病的重要措施。家長要教會孩子從小養(yǎng)成洗手的習(xí)慣，不要用手揉眼睛、掏鼻孔等。

　　3. 養(yǎng)成及時喝水的習(xí)慣

　　感冒主要通過飛沫傳播，也就是通過口鼻進入身體的，口腔、鼻腔粘膜保持濕潤能在很大程度上防止感冒病菌的入侵。所以可以適當(dāng)多喝水特別是多喝一些補充電解質(zhì)的水，如果汁，讓身體維持在水分和電解質(zhì)充足的狀態(tài)。要教會孩子適當(dāng)多喝水，不要等到覺得口干舌燥才找水喝。

　　4. 注意飲食，晚上不要吃太多

　　有的家長擔(dān)心孩子在學(xué)校吃不好，于是晚上就準(zhǔn)備很多孩子喜歡吃的菜，周末還會準(zhǔn)備大餐給孩子打牙祭。但這樣很容易讓孩子暴飲暴食，引起消化不良或營養(yǎng)不均衡，特別是孩子小，脾胃嬌嫩，吃太多，脾胃不合，最容易生病。

　　5. 孩子生病了要休息

　　在這里要告訴家長朋友，寶寶病了不要繼續(xù)上幼兒園。我們經(jīng)常會看到，幼兒園小朋友帶著藥上學(xué)的，老師的任務(wù)是發(fā)藥，曾經(jīng)有超過一半的小朋友都在吃藥的時候。寶寶病了會帶有病毒細菌，會通過打噴嚏、流鼻涕傳播感染，這樣對沒有患病的小朋友不好。而寶寶病了需要休息才能好的快些，帶病上學(xué)不利于病情恢復(fù)。

　　6. 保證戶外活動的時間

　　室內(nèi)經(jīng)常有人員密集、空氣不流通等情況，多進行體育鍛煉特別是多進行戶外活動可以提高孩子的體質(zhì)。家長可以多帶孩子進行戶外運動，到公園游玩、戶外騎車等。可以開拓孩子的視野，也可以強健體魄。但不要去商場或是游樂場等人員密集的地方，活動后容易出汗受涼，并接觸更多的細菌及病毒，導(dǎo)致孩子感染生病。

　　注：資料整理自網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設(shè)備訪問幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看