來源:張怡筠情商教育 2018-04-27 22:20:09
記憶力是人們識別、儲存、再提取信息或經(jīng)驗的能力。我們都知道記憶力它太重要了,生活、社交、娛樂、學(xué)習(xí)、工作……統(tǒng)統(tǒng)離不開它。許多成功的政治家、文學(xué)家、科學(xué)家都擁有驚人的超強記憶力,例如馬克思、拿破侖等。
對正處于學(xué)習(xí)和積累期的孩子來說,記憶力更是重中之重!不管是應(yīng)對考試,還是實踐運用知識,記憶力強的孩子都更加得心應(yīng)手。于是,爸媽們想盡辦法幫孩子們補腦,增強記憶力。
然而,康奈爾大學(xué)心理系的一項研究發(fā)現(xiàn)中國孩子的記憶普遍比美國孩子要弱。研究者收集了美國和中國大學(xué)生的數(shù)百個回憶,發(fā)現(xiàn):
1)美國學(xué)生比中國學(xué)生能記得更小時候的事情,時間差長達6個月;
2)美國學(xué)生的回憶更長、更豐富、更詳細、更注重自我情緒。
VS
是什么原因?qū)е逻@樣的落后呢?
康奈爾大學(xué)心理系的研究者們又找來了學(xué)生們的媽媽進行同樣的實驗,發(fā)現(xiàn)了相同的模式。于是,結(jié)合中美兩國不同的文化和教育理念,研究者們有了答案:
中國文化和教育注重內(nèi)斂穩(wěn)重,中國媽媽都不擅長表達情感,也不鼓勵孩子表達情緒;
相反,美國父母的教育提倡情緒的表達,很張揚,也注重個性。
所以,美國孩子從出生就比中國孩子接觸更多的情緒,也被鼓勵去感受和表達情緒。美國孩子的經(jīng)歷往往都有很豐富的情緒體驗,而大量研究指出帶有情緒體驗的記憶和普通的記憶的儲存方式不同,更容易牢記。
這就好像在頭腦中回憶“動物園里有老虎”和“我在動物園看到老虎,盡管我很害怕但是有很多的樂趣”之間的區(qū)別(Robyn Fivush),后者更容易記住和回憶。
所以,那些記憶力較弱的中國孩子,父母們要為此而負責(zé)。
基于此,我們能做什么來幫助孩子提高記憶力,不僅幫他們留住更多美好的回憶,更是讓他們能積累更多的知識和經(jīng)驗?zāi)兀?br />
1、教孩子認識及說情緒
當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒的時候,與孩子一起描述情緒的感覺,并把情緒的名字告訴孩子;而不是告訴孩子“不要哭,不準(zhǔn)鬧”。
例如,孩子與小伙伴爭玩具落敗后很生氣,你可以說:“寶貝,現(xiàn)在你感覺到心砰砰的跳,渾身發(fā)熱,甚至想要揮舞起小拳頭,你會覺得小伙伴有點讓你討厭,其實這種感覺是生氣。以后遇到有相同的感覺時,你可以說‘我很生氣’告訴大家你的情緒噢。”
2、引導(dǎo)孩子多體驗情緒
任何時候都注重詢問孩子與情緒相關(guān)的問題,引導(dǎo)他們?nèi)ジ惺芮榫w。
例如,與孩子一起閱讀繪本和看動畫片的時候,問孩子:“你覺得主人公現(xiàn)在有什么樣的情緒?”
3、與孩子一起回憶情緒
我們總習(xí)慣只問孩子:“今天老師教了什么呀?”想要幫助孩子回憶學(xué)習(xí)內(nèi)容,進行鞏固。有的孩子會覺得爸爸媽媽只關(guān)心學(xué)習(xí),引起反感。
其實在此基礎(chǔ)上還可以詢問,“今天心情如何”、“發(fā)生了什么跟課堂有關(guān)的有趣事情嗎”、“學(xué)到了新知識有沒有愉快的體驗”?這樣引導(dǎo)更容易讓孩子記住課堂上發(fā)生的事情和知識,并且不會讓孩子感到反感。
希望中國的父母們能多鼓勵孩子們認識、體驗、表達情緒,不壓抑他們的感受,解放天性的同時提高記憶力!
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