吃魚抓好寶寶大腦發(fā)育關(guān)鍵期

　　我們都知道吃魚對(duì)寶寶好，常常把吃魚和變聰明聯(lián)系起來(lái)。但是你要知道，并不是什么魚都適合寶寶吃，有時(shí)候吃錯(cuò)了還不如不吃。

　　在我們的輔食菜譜中，出現(xiàn)頻率最高的，就是鱈魚、三文魚、龍利魚這三種富含DHA的魚。除了常見(jiàn)吃法，做成魚丸也是寶寶都很喜歡的。

　　今天麥麥就要教大家做一道特別的龍利魚牛肉包心魚丸！

　　龍利魚優(yōu)點(diǎn)很多，沒(méi)啥刺！沒(méi)啥腥味！肉質(zhì)鮮嫩！寶寶吃起來(lái)絕對(duì)so easy！還含DHA，偶爾給寶寶吃一點(diǎn)，補(bǔ)補(bǔ)腦多好。

　　如果暫時(shí)買不到龍利魚？換成鱈魚當(dāng)然是更好的！

　　今天這道魚丸可不是普通魚丸，一聽(tīng)名字就會(huì)覺(jué)得非常有內(nèi)涵有營(yíng)養(yǎng)嘛對(duì)不對(duì)！雖然說(shuō)是魚丸，其實(shí)它里邊包著香濃的牛肉奶酪芯，驚不驚喜！

　　另外，我們選了富含維生素A的胡蘿卜作為搭配，豐富了營(yíng)養(yǎng)，還增添了亮麗色澤。

　　再加上里頭的牛肉奶酪餡，將Q彈進(jìn)行到底，又補(bǔ)鐵又補(bǔ)鈣，還有奶香味！

　　一起來(lái)了解這道菜

　　菜名：龍利魚牛肉包心魚丸

　　月齡：10月+

　　食材：牛里脊60g、奶酪10g、龍利魚 125g、香菇 1個(gè)

　　輔料：姜片、洋蔥10g、胡蘿卜 15g、蛋清 1個(gè)、玉米淀粉40g

　　工具：料理棒、普通鍋

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