了解青少年大腦的秘密

　　面對(duì)步入青春期的孩子，家長(zhǎng)也會(huì)遇到一些令人困擾的新問(wèn)題。

　　“我的孩子在學(xué)習(xí)時(shí)，注意力容易分散，難以保持專注。”

　　“孩子變成了夜貓子，白天精神不足，學(xué)習(xí)成績(jī)下降。”

　　“在完成作業(yè)時(shí)，他總是毫無(wú)章法，每次都寫到深夜。”

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　　事實(shí)上，青少年情緒、行為和心理的變化與他們“特殊”的大腦密切相關(guān)。

　　青春期是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)期

　　青少年的特別源于他們特別的大腦。與人生其他階段的大腦相比，青少年的大腦馬力更足。

　　青少年非常善于學(xué)習(xí)。青少年大腦內(nèi)發(fā)生的長(zhǎng)時(shí)程增強(qiáng)的確更為強(qiáng)勁。這種特性同樣適用于動(dòng)物�？茖W(xué)家比較了成年大鼠和年輕大鼠的腦切片，以觀察兩者的長(zhǎng)時(shí)程增強(qiáng)有何不同。他們發(fā)現(xiàn)，后者的長(zhǎng)時(shí)程增強(qiáng)比前者強(qiáng)很多。經(jīng)過(guò)相同的“訓(xùn)練”刺激后，年輕大鼠腦切片中突觸的數(shù)量是成年大鼠的1.5倍，突觸維持的時(shí)間也更長(zhǎng)。

　　這意味著，青少年更容易記住新知識(shí)，而且記憶維持的時(shí)間更長(zhǎng)。家長(zhǎng)應(yīng)該努力發(fā)現(xiàn)這個(gè)年齡段孩子的強(qiáng)項(xiàng)，并盡力培養(yǎng)。如果孩子在學(xué)習(xí)或情緒方面存在障礙，這也是最佳的補(bǔ)救時(shí)機(jī)。

　　保持專注，一次只做一件事

　　雖然就學(xué)習(xí)而言，青少年的頭腦非常高效，但在其他一些方面，如專注、自理、持之以恒以及情緒控制方面，其機(jī)能還不成熟。所以，父母一定要牢記，讓他們“一次只做一件事”，不要一股腦兒地給他們下達(dá)各種指令。

　　因?yàn)�，雖然他們看起來(lái)能并行處理多項(xiàng)任務(wù)，但其實(shí)并不精于此道。事實(shí)上，僅僅是提醒他們停下來(lái)想一想需要做些什么，以及何時(shí)做這些事，孩子大腦內(nèi)多任務(wù)并行處理區(qū)域的血流量就會(huì)增加，他們的相關(guān)能力也會(huì)漸漸增強(qiáng)。

　　最重要的事情就是給所有的事情設(shè)限。精力充沛的青少年還不具備這種腦功能。因此，家長(zhǎng)必須持續(xù)跟進(jìn)，經(jīng)常督促他們做作業(yè)，監(jiān)督他們把電腦用在正道上。你越用心，孩子面臨的誘惑就越少；誘惑越少，孩子的大腦就越有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)如何在沒有持續(xù)干擾的情況下高效運(yùn)行。

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