寶寶身高發(fā)育期間一定不能缺鈣(2)

　　維生素D能夠幫助人體吸收鈣質(zhì)，如果媽媽自己本身就缺乏維生素D或鈣質(zhì)含量太低，那么媽媽用母乳喂養(yǎng)孩子，孩子會因為吸收的物質(zhì)里面鈣含量少導致自己也缺鈣�；蛘呤呛⒆颖旧砣鄙倬S生素D時，也會缺鈣。

　　二、孩子缺鈣的癥狀及治療方式

　　1、特別的配方奶

　　要是媽媽自己真的沒有奶水或者因為其他什么原因需要配方奶哺育孩子的話，那就挑選一些有特殊成分的，最好時配方奶的成分比較貼近母乳，而且注意不要太早讓孩子喝牛奶，多讓寶寶喝一些脫水牛奶。

　　2、孩子缺鈣癥狀

　　孩子缺鈣一般情況下都會表現(xiàn)出失眠、肌肉痙攣、肌肉酸痛、神經(jīng)過敏、顫抖、四肢抽搐、心跳減慢、癲癇發(fā)作、低血壓、舌頭和嘴唇抽動之類的行為。

　　3、帶寶寶曬太陽

　　最好經(jīng)常帶孩子外出曬曬太陽，太陽能夠幫助提高孩子身體內(nèi)維生素D的水平，這樣吸收鈣的效率就提高了�？墒亲⒁獠灰�過度曝曬。

　　4、補充維生素D

　　飲食除了要補鈣之外，也要給孩子補充一些維生素D，原因在于缺乏維生素D的話身體容易流失鈣質(zhì)，平時可以常吃一些新鮮的魚來補充。

　　5、鼓勵哺育母乳

　　要是發(fā)現(xiàn)孩子缺鈣了，其實最好的補鈣方式就是哺育母乳。母乳中蘊含著非常多的營養(yǎng)物質(zhì)，不但能夠解決孩子缺鈣的問題，還能夠提供生長所需要的營養(yǎng)。

　　要是你的孩子已經(jīng)開始吃副食品，那么可以在孩子食物中加入一些含有鈣質(zhì)的食物，比如豆制品、雞蛋、五谷雜糧之類的，這些食物都能夠幫助孩子補鈣。
 

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