爸媽怎樣給寶寶添加輔食？

　　一般來說，寶寶四個月至六個月就可以開始添加輔食了。寶寶添加輔食需要循序漸進遵循一定的原則，這樣對寶寶的健康和營養(yǎng)補充才更加有利。家長們首次給寶寶添加添加輔食時需要格外注意，爸媽們趕緊來了解一下給寶寶添加輔食都有哪些要注意的吧!

　　1、注意適齡添加

　　添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應(yīng)6個月可加爛粥、蛋黃、果泥，或薄面片湯內(nèi)加碎菜、食油少許。7～12個月可加軟面條、雞蛋羹、豆腐、餛飩、各種碎菜、魚肉、瘦肉末等。從谷類開始，向蔬菜水果、魚肉禽蛋、豆類制品等過渡，也可選擇一些嬰幼兒營養(yǎng)輔食系列產(chǎn)品作補充。

　　2、注意從少量到多量

　　每次給寶寶添加新的食品時，一天只能喂一次，而且量不要大。比如加蛋黃時先給寶寶喂1/4個，三四天后寶寶沒有什么不良反應(yīng)，而且在兩餐之間無饑餓感、排便正常睡眠安穩(wěn)，再增加到半個蛋黃，以后逐漸增至整個蛋黃。

　　在給寶寶喂輔食時，還需要注意要用小勺一口一口慢慢的喂給寶寶，待寶寶拒絕你后說明他已經(jīng)吃飽或不想吃了，就可以暫停了。

　　3、注意不要強行給寶寶喂輔食

　　如果寶寶拒絕輔食，那么一定有其原因的存在，萬萬不可以強行喂給寶寶。可以注意觀察寶寶的狀態(tài)，是不是沒有睡好，或者身體不舒服等，這些都會影響寶寶的食欲。

　　4、注意輔食不要替代乳類

　　有的父母為了讓寶寶吃上豐富的食品，在寶寶6個月以內(nèi)便減少母乳或其他乳類的攝入，這種做法很不可取。因為寶寶在這個月齡，主要食品還是應(yīng)該以母乳或配方奶粉為主，其他食品只能作為一種補充食品。

　　5、注意輔食不需要過分精細

　　輔食的細碎程度是與寶寶的成長月齡密切關(guān)聯(lián)的，輔食添加初期，媽媽們需要給寶寶吃夠碎、夠爛的食物，但為了促進寶寶咀嚼能力和頜面的發(fā)育，隨著月齡的增長，寶寶的輔食不需要一直都過分精細。

　　6、注意要讓寶寶愉快“進餐”

　　父母們都很重視寶寶從輔食中攝取的營養(yǎng)量，卻往往忽視培養(yǎng)寶寶進食的愉快心理。父母在給寶寶喂輔食時，首先要為寶寶營造一個快樂和諧的進食環(huán)境，最好選在寶寶心情愉快和清醒的時候喂食。寶寶表示不愿吃時，千萬不可強迫寶寶進食，因為這會使寶寶產(chǎn)生受挫感，給日后的生活帶來負面影響。

　　7、不可很快讓輔助食品替代乳類

　　有的媽媽為了讓寶寶吃上更多、更豐富的食品，在寶寶6個月以內(nèi)便開始減少母乳或其他乳類的攝入量，這種做法很不可取。因為，寶寶在這個月齡，主要食品還應(yīng)該以母乳或牛奶為主，輔助食品只能作為一種補充食品。不然，寶寶就會經(jīng)常消化不良，反而會影響他的正常生長發(fā)育。

　　8、細心觀察保障喂養(yǎng)健康

　　一種食物需要讓寶寶嘗試15~30次，才確認寶寶確實抗拒這種食物，而且目前的拒絕不代表一生的拒絕，過了一段時間可以再給他嘗試這種食物。偏食也有可能是媽媽自身的習慣引起的，家長要慢慢誘導孩子嘗試。

　　在喂養(yǎng)的過程中，我們要帶寶寶去做健康檢查，還要觀察寶寶的大便。不過只是一頓的大便改變了，不能說明什么問題。還有一個就是過敏的問題，在添加輔食的過程中如果寶寶長濕疹了，就要記錄下來求助醫(yī)生采取適當?shù)闹委煛?br />
　　總結(jié)

　　給寶寶添加輔助食品不僅僅為了補充營養(yǎng)，同時也是在培養(yǎng)寶寶健康的進食習慣和禮儀，促進寶寶正常的味覺發(fā)育，確定他做事情的態(tài)度。當寶寶把輔助食品搞得滿身滿臉都是、周圍環(huán)境也搞得很亂時，媽媽要特別耐心地面對他，尤其不要對他們發(fā)火。如果寶寶在接受輔助食品時心理受挫，就會給他帶來很多負面的影響。

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