來源:兒童心理課堂 作者:寶多媽 2018-06-22 10:17:40
沒有安全感的人會焦慮,會不自信,以及不相信他人,嚴重的,會自我懷疑,甚至是懷疑人生。害處是什么?害處是,表面上看起來沒什么,實際上,他將活的比別人更艱難。
那么,如何給孩子安全感?愛的表達和高質(zhì)量的陪伴。
其次是情緒管理。
情緒管理的本質(zhì)其實就是,在理解和完全接納自己情緒的前提下,能夠用理性去思考和控制自己的行動。
很多孩子不會管理自己的情緒。那是因為家長沒有做出正確的示范。
舉個例子,我親眼見過一個孩子,母親說怎樣怎樣,孩子不同意,并且立刻“啊啊啊”叫起來,母親一邊向孩子屈服,隨他的便了,一邊生氣的指責(zé)他如何如何。
這真是一個糟糕的案例!一邊妥協(xié),一邊指責(zé),完全是一個錯誤的示范,長此以往,孩子學(xué)會氣急敗壞,學(xué)會指責(zé)推諉,但卻不會知道心平氣和是何物。
大部分的孩子,在兩歲多就已經(jīng)會出現(xiàn)一不如意就哭鬧的情形,這是正常的,因為人有兩套思維系統(tǒng)。一種是自動化思維,是無意識的、不帶意圖目的的、自然而然的并且不需要努力的思維。一種是理智思考思維,也就是你對一件事物進行了思考再下決定做出的選擇。
在這個時候,父母就要著手糾正,示范如何正確的表達情緒,培養(yǎng)孩子理性思考的能力。比如這樣說:“不要哭,你慢慢說,你想要做什么,你希望我怎樣做……我理解你的心情,但是……之所以我不同意是因為……”
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再比如,有一次,寶多跑到人家花壇里玩石頭,還準備帶走幾顆。我出面阻止,他很委屈,生氣地說:“媽媽,你是壞人。”我說:“不是的,不能隨便破壞公物,這是大家都遵守的規(guī)則,我只是把這個規(guī)則講給你聽,提醒你不要犯錯,我怎么是壞人呢?”
不能帶走花壇里的石頭是約定俗成的規(guī)則,讓寶多委屈和憤怒的是這個規(guī)則,而不是我,他把怒氣的矛頭指向我,不過是因為我是說出這個規(guī)則的人。這是他的自動化思維使然。
而我冷靜分析的過程就是在教他做最簡單的理性思考,我希望通過我的分析和闡述,讓他認識到這一點,從而培養(yǎng)他理性思維能力。有了這個能力,在生活中,起碼能做到不遷怒無辜。
如果孩子有一個完善的人格,那么,他就有他自身獨特的人格魅力,即便沒有什么拿得出手的技藝,也不妨礙他成為一個有趣的人。
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