少兒武術(shù)訓(xùn)練益處知多少

　　少兒通過(guò)練習(xí)習(xí)武，能開(kāi)發(fā)智力，培養(yǎng)吃苦耐勞、堅(jiān)忍不拔、自強(qiáng)不息的精神，養(yǎng)成謙遜、寬容、認(rèn)真、上進(jìn)負(fù)責(zé)的優(yōu)良品質(zhì)，塑造完美人格和強(qiáng)健的體魄、提高自信，從小培養(yǎng)孩子的文化及身體素質(zhì)對(duì)孩子的成長(zhǎng)至關(guān)重要。

　　1、健體

　　習(xí)武的健體作用不言而喻，可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng)，肌健、肌肉的彈性得到提高，從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性。

　　2、啟智

　　練習(xí)習(xí)武可給大腦許多良好的刺激，習(xí)武的練習(xí)中，不單是骨骼肌肉的發(fā)達(dá)，更是空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類型、識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能，提高了其形象思維和創(chuàng)造力。

　　3、育心

　　習(xí)武需要通過(guò)變換方向的動(dòng)作來(lái)明確方位，可發(fā)展幼兒的空間知覺(jué)。此外孩子們還要主動(dòng)想辦法克服練習(xí)過(guò)程中的各種困難，這可以鍛煉意志、培養(yǎng)勇敢堅(jiān)韌的精神，可以讓孩子們學(xué)會(huì)正確地看待人、事、物。

　　4、知禮

　　習(xí)武練習(xí)者把“禮”也作為訓(xùn)練內(nèi)容這就要求習(xí)武練習(xí)者在練習(xí)技術(shù)的同時(shí)，通過(guò)同長(zhǎng)輩、教練、老師、隊(duì)友鞠躬施禮，養(yǎng)成發(fā)自內(nèi)心的行禮習(xí)慣，養(yǎng)成恭敬、謙虛、友好、忍讓的態(tài)度和互相學(xué)習(xí)的作風(fēng)，并培養(yǎng)其堅(jiān)忍不拔的意識(shí)品質(zhì)。

　　5、自信

　　通過(guò)練習(xí)習(xí)武，我們可以看到孩子們的自信心明顯增強(qiáng)了，性格也變得活潑開(kāi)朗許多，這對(duì)于一個(gè)兒童的成長(zhǎng)是至關(guān)重要的。因此，習(xí)武是少兒可選的最佳訓(xùn)練項(xiàng)目之一。

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