幼兒園中班學(xué)期常規(guī)培養(yǎng)計(jì)劃

　　中班一日生活常規(guī)

　　生活常規(guī)

　　1.進(jìn)餐常規(guī)：

　�。�1）正確使用餐具，一手扶碗，一手拿勺，正確使用勺進(jìn)餐。在下學(xué)期會(huì)使用筷子進(jìn)餐。

　　（2）一口菜、一口飯地進(jìn)餐，不把菜全部倒入碗里，不急也不慢，不剩飯菜，不灑飯菜，保持桌面、地面的清潔。

　�。�3）安靜、專心地進(jìn)餐，不東張西望，不大聲講話，不講長(zhǎng)話。

　�。�4）餐后自己清理桌面，把骨頭、菜渣倒入垃圾桶，用抹布抹自己的桌面。

　　（5）用自己的口杯接水漱口，不玩水，正確漱口，把口杯放回指定的地點(diǎn)。

　�。�6）用餐巾擦嘴，輕拿椅子坐到指定地點(diǎn)。安靜活動(dòng)，不影響他人進(jìn)餐。

　�。�7）吃水果前后洗手，不把水果放在桌上，果皮核收拾干凈扔到指定地方。

　�。�8）喝豆?jié){、牛奶坐著喝，豆?jié){、牛奶放在桌上，喝完后用杯子漱口，然后把杯子放到指定地方，用餐巾擦嘴。

　　2.喝水常規(guī)：

　�。�1）拿住杯子把柄，不玩杯子，不把手伸進(jìn)杯口。

　�。�2）能接適量的水，不過多，不過少，不把水灑在地上。

　�。�3）接了水離開接水區(qū)喝水，排隊(duì)的小朋友站好等候，不推、不擠。

　�。�4）口渴了會(huì)自己喝水。

　　3.盥洗常規(guī)：

　　（1）洗手：先卷衣袖——濕手——用洗手液——搓手心手背——沖洗——雙手甩水——打開毛巾擦干凈。便后、餐前洗手，手臟知道隨時(shí)洗手。

　　（2）洗臉：卷衣袖——拿毛巾濕水——擰干——把毛巾打開洗臉、手背、脖子——搓洗毛巾——擰干——掛回原來的地方。

　�。�3）入廁：男孩女孩分開入廁，男孩不把小便灑在別人身上或廁外。大便適量用紙，不浪費(fèi)紙張，便后洗手。

　　4.衛(wèi)生常識(shí)：

　�。�1）知道自己的身上是否清潔，在成人提醒下能拍打身上的塵土，知道地上臟不隨便坐、躺在地上。

　�。�2）勤剪指甲，勤理發(fā)，勤洗澡。

　　（3）不吮手指，不咬手指，不用臟手擦眼睛。

　�。�4）會(huì)正確使用紙巾，會(huì)擤鼻涕。

　�。�5）不隨地吐痰，不隨地大、小便。

　　（6）不把物品放進(jìn)口、鼻中。

　�。�7）會(huì)使用垃圾桶，會(huì)將廢物扔進(jìn)垃圾袋內(nèi)。

　�。�8）保持桌面、墻面清潔，特別在美術(shù)活動(dòng)中不用蠟筆、水彩畫桌面。

　　（9）能按標(biāo)簽放好玩具、用品，不把玩具丟地上，不咬、玩學(xué)具。

　　5.午睡常規(guī)：

　�。�1）睡前上廁所，大小便、洗臉、洗手。

　　（2）安靜進(jìn)入臥室，把鞋擺放整齊。

　�。�3）輕輕上床，自己脫衣服，把衣物疊放整齊放在指定地方，冬天睡覺要脫襪子。

　　（4）睡姿正確，側(cè)臥式或仰臥，不能俯臥或蒙頭睡。

　�。�5）安靜聽故事入睡，不玩東西，不吮手指。

　�。�6）安靜起床，迅速穿好衣服，鞋襪。

　�。�7）起床后洗臉、入廁。

　　6.坐的常規(guī)：

　�。�1）會(huì)搬椅子，一手握椅背，一手托椅身，輕拿輕放，轉(zhuǎn)椅子時(shí)要拿起椅子擺好再坐下。放椅子時(shí)不能有聲音。知道愛護(hù)桌椅。

　�。�2）上課坐姿：雙腳自然并攏平放。雙手自然擺放，長(zhǎng)時(shí)間坐著可以輕輕靠在椅背上。

　�。�3）繪畫、寫字坐姿：上身與桌子保持適當(dāng)距離，雙腳自然平放，上身不歪斜，眼物距離適當(dāng)。

　　（4）不斜靠椅背；不斜趴桌子；坐時(shí)不翹腳；不駝背坐。

　　7.禮貌常規(guī)：

　�。�1）來園時(shí)能主動(dòng)對(duì)老師小朋友說“早上好”，對(duì)保健醫(yī)生說“醫(yī)生好”，向家長(zhǎng)說“再見”，離園時(shí)能主動(dòng)對(duì)老師小朋友說“再見”。

　�。�2）會(huì)主動(dòng)向客人問好。

　�。�3）會(huì)正確、生動(dòng)使用禮貌用語：請(qǐng)、謝謝、你好、對(duì)不起、沒關(guān)系等。

　　8.上下樓梯常規(guī)：

　�。�1）上下樓梯靠右邊，看腳印上下，一個(gè)跟著一個(gè)走，不推也不擠。

　�。�2）上下樓梯逐級(jí)走，不跑、不跳。

　　9.入園常規(guī)：

　�。�1）堅(jiān)持準(zhǔn)時(shí)入園（8：00前入園）

　�。�2）由家長(zhǎng)送到班級(jí)，自覺參加晨檢，按規(guī)定交換接送卡。

　�。�3）主動(dòng)向見到的人問早問好，與家長(zhǎng)再見。

　�。�4）自己進(jìn)入晨運(yùn)場(chǎng)地，在這當(dāng)中不在途中停留，不東張西望，不奔跑，按右上右下的規(guī)則上下樓梯。

　　10.散步常規(guī)：

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