新生兒睡眠的照顧(2)

　　該怎么做

　　● 手放在寶寶身上輕微用力按壓，寶寶就會安靜下來。

　　● 入睡前用一塊被單把寶寶裹緊，也有助于減少驚跳。

　　驚跳是正�，F(xiàn)象，一般不需要治療，待神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟后這種現(xiàn)象就會逐漸消失。但是如果寶寶驚跳次數(shù)太頻繁，你就要帶他上醫(yī)院就診。

　　新生兒睡覺不安穩(wěn)是什么原因

　　寶寶睡著了卻容易醒，而且一醒就哭，總是睡不安穩(wěn)。造成新生兒不能安睡的原因很多，包括外在和內在兩方面的因素。

　　原因1：肚子餓了。一般來說母乳喂養(yǎng)的寶寶胃排空時間為3 個小時，人工喂養(yǎng)的寶寶大約為3 ～ 4 個小時。他們常常會因為肚子餓而醒來。

　　原因2：被子蓋太多。媽媽們常擔心寶寶睡著后著涼，其實蓋太多被子反而使寶寶因為太熱而煩躁。

　　原因3：尿濕。屁股下濕濕的感覺令寶寶很不舒服，所以他常因尿濕而驚醒。

　　原因4：缺鈣。有的寶寶長得太快，因為缺鈣而睡不安穩(wěn)。

　　原因5：不適合的環(huán)境。睡眠環(huán)境對寶寶也存在一定的影響，干燥的、缺少新鮮空氣的房間肯定不適合睡覺。

　　原因6：睡前過于興奮。由于新生寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，神經(jīng)的興奮與抑制功能不夠協(xié)調，因此在睡覺前如果太過于興奮就不容易安睡。你可以每隔2 ～ 3 小時輕拍或撫摸寶寶，使寶寶重新入睡。

　　排除了以上因素還不能解決問題，或者同時伴有其他異常情況，則可能是潛在的疾病造成的，需到醫(yī)院請醫(yī)生診斷。

　　育兒經(jīng)驗分享

　　我的寶寶剛出生時也是睡不了多久就醒，可把我折騰壞了，后來才發(fā)現(xiàn)原來是我的奶頭厚，出乳眼一時之間沒有通暢，他很難吸到奶，而喂奶粉時用的初生嬰兒奶嘴又太小，他吸到嘴巴累了都不飽。后來我換了個大些的奶嘴，又用吸奶器把乳頭上的出乳眼吸出幾個，他一下子食量大增，能連續(xù)睡上三個多小時。

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