調(diào)節(jié)孕婦心理情緒老公要怎么做

　　女人懷孕后由于體內(nèi)激素的便話等一些原因，導致的孕婦經(jīng)常會出現(xiàn)心情焦慮等一些現(xiàn)象。妊娠早期的時候，這個時期胎兒未定形定性，孕媽媽也常常會有妊娠反應，所以也經(jīng)常會食欲不振或是心情煩躁等，這個時候做老公的就要多理解妻子，引導妻子接觸一些美好的事物，可以多陪陪妻子或是多做一些有益的活動。也可以陪著妻子適當?shù)纳⑸⒉阶鲎鲞\動等，要知道，適當?shù)妮p微的運動這對增加母子生理心理上的聯(lián)系，以及增進母子的感情都是非常重要的。那么老公在妻子的孕期里需要做好哪些事情呢？

　　開導妻子

　　因為妻子在孕期里由于身體和情緒的各種原因難免會出現(xiàn)一些不良情緒。這個時期對丈夫來說，即使是妻子向你發(fā)脾氣的話，那么你也要讓著妻子�？梢越o妻子擺事實，講道理，同時還要疏通妻子心中的郁悶。開導妻子調(diào)節(jié)情緒，對于發(fā)怒帶來的一些害處，特別是還會給你的胎寶寶帶來一定的影響，老公要多加提醒，每一位準媽媽都會受護腹中的胎寶寶放棄發(fā)火的。

　　其實發(fā)怒就是由強烈的刺激引起的一種心理上的緊張情緒。做丈夫的一定要盡量避免讓妻子受到這種強烈的刺激，同時還要多創(chuàng)造一些緩解孕婦的緊張情緒的外環(huán)境，同時要引導你的妻子學會自我放松和自我平衡。

　　照顧好妻子

　　妻子在孕前期會有妊娠反應，因此也會導致食欲不振等現(xiàn)象，這個時候丈夫要多方面對妻子體貼和照料。不僅僅要在精神上給予妻子多多安慰，同時還要要在物質(zhì)上多下功夫。這個時期尤其要注意妻子的營養(yǎng)攝入。為你的妻子多準備一些適口或是清淡、易于消化的食物。調(diào)節(jié)妻子的情緒，可以給她講些幽默的故事和笑話，這樣就會使妻子心情開朗。另外要多陪妻 散步，讓她能夠多呼吸一些新鮮空氣，因為這樣對胎兒大有益處。往往有的時候丈夫的一片愛心，就是妻子消除煩躁心理的一劑良藥。

　　要體貼妻子

　　在妻子的妊娠期間還有一方面值得的是：妻子的妊娠前期和后期，這個時期夫妻同房易引起流產(chǎn)或是早產(chǎn)或**感染等；如果是在產(chǎn)前一個月**頻繁的話，那么就可引起胎兒呼吸困難和黃疸等。一般正常情況下婦女在妊娠期對性的要求多半不高，所以說這個時期老公要體貼你的妻子。節(jié)制房事的主要責任在老公身上。況且，一般孕早期和孕后期的性 生活的確會引起胎兒流產(chǎn)或早產(chǎn)的出現(xiàn)，而孕中期同樣也不適合太頻的**，因為這個時期**的壓迫，同時也會加重孕婦腹部的壓力，這樣就會使胎兒受壓，同時還有可能導致孕婦呼吸急促，從而也會血流不均，這就會造成胎兒暫時性氧氣不足。因此老公要尊重妻子的意思，幫助妻子順利度過十月懷胎期。老公除了通過對妻子用你的愛心來影響胎兒外，你還可以直接對你們的胎寶寶建立聯(lián)系�？梢圆扇�對話胎教的方式來建立你與寶寶的親密關系。

　　幫助陪伴妻子

　　很多孕婦由于妊娠而心情憂郁，這個時候做老公的就要對你的妻子給與幫助和陪伴，妻子可能會情緒上變化很大，在很大程度上同時也可能會是由生理上的變化引起的你的妻子委屈，其實這絕不是你們之間的感情出現(xiàn)了什么問題。對于妻子的這種情緒，老公要盡量表現(xiàn)出寬宏和溫馨，同時還要多陪伴妻子和引導妻子控制自己的情緒，可以帶妻子適當?shù)膮⒓优笥丫蹠�或是聽聽音樂會等。另外在妻子分娩前，由于妻子的行動不便，這個時候老公也不要離開妻子，要體貼入微。同時最好是要每日與妻子共同完成胎教的內(nèi)容。做好胎教的最后總結課程，夫妻一定要把胎教堅持到底。此外，老公還要陪妻子適當?shù)倪\動和散步，這有利于宮縮，不過需要注意不可讓妻子太疲勞了。

　　要知道老公在妻子的妊娠中始終是扮演著不可缺少的重要角色。老公的鼓勵能夠給妻子足夠的力量，同時可以幫妻子樹立堅強的信念，孕婦的心理調(diào)理過程，同時也是一個良好的胎教的過程。

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