哺乳期化妝可以喂奶嗎(2)

　　2、含有多種有害化學(xué)物質(zhì)的化妝品

　　化妝品要想達(dá)到他們所宣傳的美白嫩膚，年輕緊致 ，祛斑祛痘這些功效。就肯定會添加各種化學(xué)物質(zhì)。像防腐劑、芳香劑、著色劑、工業(yè)酒精、重金屬鉛、汞、鋁等都是對身體危害很大的物質(zhì)。

　　3、過期化妝品

　　有些媽媽們比較粗心，同時(shí)使用很多種化妝品，時(shí)間久了就忘記了產(chǎn)品使用的有效期�；蛘咭恍┖馨嘿F的化妝品就算沒有到有效期，但是因?yàn)殚_瓶的時(shí)候很久，已經(jīng)不建議使用，媽媽們也舍不得扔掉，而是繼續(xù)使用。這些都是對皮膚有影響的，所以要定期整理自己的化妝品，特別是哺乳期的媽媽更要謹(jǐn)慎對待。

　　哺乳期喂奶的誤區(qū)

　　新媽媽們在哺乳期除了會糾結(jié)化妝喂奶的問題，在其它方面也存在一些誤區(qū)，比如說像下面這兩種情況，都是新媽媽十分容易產(chǎn)生誤區(qū)的地方：

　　1、認(rèn)為奶水不足會餓到寶寶

　　有些媽媽覺得自己乳房小，產(chǎn)后奶水少，肯定不夠?qū)殞毘栽趺崔k。就想著自己多吃雞鴨魚肉大補(bǔ)特補(bǔ)或者給寶寶喝奶粉。其實(shí)新生兒腸胃還沒發(fā)育好，需要的奶水量也很少。所以就算你產(chǎn)后奶水少也完全足夠?qū)殞毷秤�。有時(shí)候媽媽會擠出母乳，發(fā)現(xiàn)只有十幾毫升，擔(dān)心寶寶吃不飽。其實(shí)擠出母乳的量跟寶寶吮吸母乳的量是肯定不一樣多的。寶寶在吃奶的過程中，乳房會一邊供給寶寶，另一邊生產(chǎn)乳汁，要相信寶寶的吮吸天賦。

　　最好的方法就是看寶寶的反應(yīng)，如果寶寶吃不飽的話，肯定會沒有精神，一直哭鬧，如果寶寶吃飽了 就會睡眠和心情都很好，體重也會增長，每天排便排尿也會很正常。所以說媽媽們不必過于擔(dān)心奶水不充足的問題。

　　2、媽媽生病了就不敢給寶寶喂

　　不少媽媽覺得自己感冒發(fā)燒了吃了藥，而且身上帶有細(xì)菌病毒就不敢給寶寶喂奶。其實(shí)感冒類的藥是不會進(jìn)入到乳汁的，根據(jù)醫(yī)囑吃藥，哺乳時(shí)帶著口罩，是沒有影響的。當(dāng)時(shí)其他一些嚴(yán)重的病癥，傳染病之類的是一定要停止哺乳，遵循醫(yī)囑的。

　　哺乳期不能吃哪些食物

　　不少媽媽以為忌口度過了難熬的十月懷胎，生完寶寶后在吃上就可以放縱自己了，其實(shí)哺乳期內(nèi)禁忌的食物更多更講究。

　　1、涼性的水果

　　涼性的水果對寶寶是有刺激性的，容易引起寶寶腹瀉，肚子疼痛。比如西瓜、香瓜、梨等。還有夏天里冰鎮(zhèn)水果、飲料、冰淇淋更是媽媽的大忌，媽媽們一定不要貪圖一時(shí)的舒服，害苦了寶寶。所以這些涼性的水果要放到常溫狀態(tài)下食用，不要過量，淺嘗即可。

　　2、辛辣刺激性的食物和腌制食品

　　很多媽媽是無辣不歡的類型，每頓飯沒點(diǎn)辣就沒有食欲。但是為了寶寶也要適當(dāng)控制，比如辣椒，大蒜還有腌制的咸菜，±味等進(jìn)入體內(nèi)消化后，會改變母乳的味道和影響，會引起寶寶消化不良或腹瀉。

　　3、熱量很高的食物

　　零食是不少年輕媽媽的最愛，像油炸食品、甜品、巧克力、咖啡等都是熱量很高的食物。媽媽們千萬不要以零食代餐，食用過量，不僅沒有營養(yǎng)，影響消化，更會影響奶水質(zhì)量，不利于寶寶的健康。

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